Elke donderdag is er een nieuwe blog
Blogs geschreven door onze loopbaancoaches.
Waarden als kompas: waarom jouw loopbaan pas écht klopt als je weet wat je drijft
12 februari 2026
Wanneer je werk logisch lijkt maar niet goed voelt, liggen je waarden vaak onder de oppervlakte. In deze blog ontdek je hoe persoonlijke en werkwaarden richting geven aan je loopbaan...
Lees meer
55+ en aan het werk: laat je niet reduceren tot een cliché
5 februari 2026
Deze blog gaat over de beeldvorming rond 55+’ers op de arbeidsmarkt en de impact daarvan op zelfbeeld en loopbaankeuzes. Veel 55+’ers zijn nog gemotiveerd en actief aan het werk, maar...
Lees meer
Zet je talent in beweging
29 januari 2026
Deze blog verkent waarom loopbaancoaching helpend kan zijn nog vóór mensen vastlopen. Niet als snelle oplossing, maar als ruimte om opnieuw contact te maken met energie, talent en richting in...
Lees meer
Loopbaancoaching en werk: weer met vertrouwen jouw weg volgen
22 januari 2026
Twijfel je over je werk of voel je dat het niet meer klopt? In deze blog legt loopbaancoach Peggy Poppe uit hoe loopbaancoaching kan helpen om opnieuw vertrouwen, richting en...
Lees meer
Van gezien naar gewaardeerd: hoe je je impact vergroot zonder jezelf te verliezen
15 januari 2026
Veel professionals leveren sterk werk, maar voelen zich onvoldoende gewaardeerd. In deze blog lees je hoe je je impact kan vergroten zonder jezelf te forceren of te veranderen. Met kleine,...
Lees meer
5 tips om het nieuwe jaar te beginnen (zonder jezelf voorbij te lopen)
6 januari 2026
Het nieuwe jaar roept vaak vragen op over werk, richting en energie. In deze blog nodigen we je uit om niet te forceren, maar te kijken naar wat niet meer...
Lees meer
Zalig kerstfeest
26 december 2025
Moge deze dag zacht zijn.Met momenten van rust, verbinding en warmte.Misschien even niets moeten.Misschien gewoon samen zijn. Misschien gewoon alleen zijn in rust. We wensen je een Kerst die voedt...
Lees meer
Van onzichtbaar naar gezien: waarom jouw werk soms niet opvalt (en wat je eraan kan doen)
11 december 2025
Veel professionals leveren dagelijks kwaliteit, maar toch blijft hun bijdrage onder de radar. In deze blog ontdek je drie oorzaken van onzichtbaarheid op het werk: je focust vooral op doen...
Lees meer
Hoe we werken met belemmerende overtuigingen (in loopbaancoaching).
3 december 2025
Belemmerende overtuigingen spelen een grotere rol in je loopbaan dan je denkt. Ze klinken logisch – “Ik ben niet goed genoeg”, “Ik ben te oud om te veranderen”, “Andere mensen...
Lees meer
Roddelen je collega’s over jou?
20 november 2025
Ontdek waarom praten op de werkvloer jou kan raken, hoe oude ervaringen meespelen en welke stappen helpen om opnieuw vertrouwen en rust te voelen.
Lees meer
5 beperkende gedachten die je tegenhouden in je zoektocht naar een nieuwe job (en hoe je ze zachtjes kunt doorbreken)
13 november 2025
We blijven vaak hangen in een job die niet meer past, niet omdat we niet wíllen veranderen, wél omdat onze gedachten ons tegenhouden. In deze blog deel ik de vijf...
Lees meer
Loopbaancheques veranderen: wat betekent dat voor jou?
4 november 2025
Sinds 1 november 2025 zijn de Vlaamse loopbaancheques hervormd. Je hebt nu recht op één loopbaancheque van 4 uur begeleiding in plaats van twee. Ontdek wat dit concreet betekent, wat...
Lees meer
Mentaal energiek blijven: 6 tips voor meer veerkracht
30 oktober 2025
“Een gezonde geest in een gezond lichaam.” — Juvenalis Het verschil tussen wie je bent en wie je wilt zijn, is wat je doet. We leven in een tijd waarin...
Lees meer
Van vastzitten naar vooruitgaan: kleine stappen met groot effect
23 oktober 2025
Veel mensen blijven presteren maar voelen geen voldoening meer. Deze blog toont hoe je met kleine, bewuste acties weer beweging kan brengen in je loopbaan — zonder drastische veranderingen, maar...
Lees meer
De stille motor van loopbaankeuzes: wat rouw ons leert over werk
16 oktober 2025
Rouw is een vaak vergeten onderdeel van loopbaanverandering. In deze blog vertelt loopbaancoach Peggy Poppe hoe verliesmomenten — een job, collega’s of identiteit — niet enkel pijn doen, maar ook...
Lees meer
Wat als je niet durft opkomen voor jezelf?
2 oktober 2025
Opkomen voor jezelf lijkt eenvoudig, maar voelt vaak heel moeilijk. Veel mensen slikken hun mening in uit angst om lastig gevonden te worden of afgewezen te raken. In deze blog...
Lees meer
Time management is ook stressmanagement
25 september 2025
Time management gaat vandaag verder dan plannen en lijstjes. Het draait om keuzes maken, grenzen stellen en je stress leren managen. Hoe je met stress omgaat, bepaalt immers hoe je...
Lees meer
Waarom kronkels in je loopbaan je grootste kracht zijn?
18 september 2025
Je loopbaan hoeft geen rechte lijn te zijn. In de kronkels ontdek je groei, talenten en nieuwe kansen. Ontdek waarom omwegen je sterker maken.
Lees meer
Zelfzorg op de Werkvloer
11 september 2025
Ontdek hoe je met kleine, haalbare stappen meer zelfzorg op de werkvloer integreert. Voor meer energie, balans en werkplezier.
Lees meer
Ik creatief? Helemaal niet… of toch wel?
4 september 2025
Veel mensen zeggen spontaan: “Creatief? Helemaal niet.” Maar creativiteit gaat over veel meer dan tekenen of schilderen. Het zit ook in hoe je problemen oplost, improviseert of mogelijkheden ziet. In...
Lees meer
Jij bent dé ster: hoe je opnieuw je sterkte ontdekt.
28 augustus 2025
Jij bent dé ster ⭐ Doorheen je loopbaan bouw je een hele reeks succesverhalen op. Maar sta je er wel eens echt bij stil? ✨ Wanneer jij straalt? ✨ In...
Lees meer
De Zoektocht naar Echte Voldoening op het Werk
22 augustus 2025
Wat als je loopbaan op papier klopt, maar vanbinnen wringt? In deze blog lees je het verhaal van een man die merkte dat zijn waarden niet langer pasten bij zijn...
Lees meer
Wat als jouw talenten onderbenut blijven?
14 augustus 2025
Je voelt dat je meer in je mars hebt dan je vandaag kan tonen in je job. In deze blog lees je hoe het komt dat talenten onderbenut blijven, welke...
Lees meer
Keuzes maken: Wat wil je nu echt?
7 augustus 2025
In een wereld vol verandering is het waardevol om stil te staan bij je gewoonten, keuzes en drijfveren. Zelfinzicht helpt je richting te geven aan je werk en leven.
Lees meer
Helpen jouw gedachten je?
31 juli 2025
Je gedachten zijn geen feiten. Ontdek hoe belemmerende overtuigingen je loopbaankeuzes beïnvloeden – en wat er mogelijk wordt als je anders kijkt.
Lees meer
Even doorzetten of op weg naar burnout?
24 juli 2025
Voel je je moe of leeg, ook al lijkt alles goed te gaan? Lees hoe je langdurige stress herkent en wat je eraan kan doen met loopbaancoaching.
Lees meer
Loopbaancheques worden loopbaankrediet
17 juli 2025
Mogelijks zullen de loopbaancheques stapsgewijs verdwijnen en plaast maken tegen 2027 voor een nieuw systeem: het loopbaankrediet. In deze blog lees je wat er verandert, wanneer het verandert en hoe...
Lees meer
De zomermaanden: de ideale periode om Loopbaancoaching te starten.
10 juli 2025
De zomer is dé ideale periode om met loopbaancoaching te starten: er is meer rust, ruimte voor reflectie en minder werkdruk. Door nu te investeren in zelfinzicht en concrete doelen,...
Lees meer
Wanneer presteren geen voldoening meer geeft(2)
26 juni 2025
Wanneer presteren niet meer vanzelf gaat, is er vaak iets fundamenteler aan de hand. In deze blog lees je vier veelvoorkomende oorzaken van innerlijke frictie zoals veranderde waarden of een...
Lees meer
Je creëert je eigen kansen … ook op de arbeidsmarkt
19 juni 2025
Soms lopen mensen vast omdat ze zélf geloven dat verandering niet mogelijk is. Niet omdat het waar is, maar omdat het ooit zo gezegd werd. Door een leerkracht, een ouder,...
Lees meer
Welk loopbaanreiziger ben jij ?
12 juni 2025
Ben jij een Springer, een Kompasheld of een Reiziger in je carrière? Herken jezelf in een van de vijf loopbaantypes en ontdek in deze blog hoe coaching jou kan helpen...
Lees meer
Onze Coaches Behalen Beroepskwalificatie via Gelijkstelling
5 juni 2025
De Vlaamse Regering stelt nieuwe eisen aan loopbaanbegeleiders met VDAB loopbaancheques. Lees hoe drie van onze coaches hun beroepskwalificatie hebben verkregen op basis van ervaring en diploma.
Lees meer
Wanneer je toekomst in mist gehuld is, maar je lichaam spreekt
29 mei 2025
Voel je je vast, zonder duidelijk pad vooruit? Hoofdpijn, vermoeidheid of rugpijn kunnen signalen zijn dat je lichaam roept om verandering. Ontdek waarom luisteren naar deze signalen de eerste stap...
Lees meer
Hoe herstel je de balans tussen werk & privé na je bevalling?
22 mei 2025
Het krijgen van een kind brengt veel vreugde, maar ook nieuwe uitdagingen met zich mee, vooral als je je werk en privéleven weer in balans probeert te brengen. Voor veel...
Lees meer
Netwerken: lessen uit de herverkiezing van de paus
15 mei 2025
Veel mensen deinzen terug voor het idee van “netwerken” omdat het klinkt als manipulatief of oneerlijk. Toch is een goed netwerk niets anders dan een groep mensen die weten wie...
Lees meer
Wanneer presteren geen voldoening meer geeft.
8 mei 2025
Je levert goed werk. Jouw leidinggevende is tevreden. Deadlines worden gehaald, doelstellingen behaald. En toch zit het niet goed. Er is onrust. Vermoeidheid. Vragen zoals: “Is dit het nu?”, “Hoe...
Lees meer
De natuur als coach – wandelcoach
1 mei 2025
Wandelen brengt letterlijk beweging. Veel mensen merken hoe het hen helpt om los te komen van vaste denkpatronen. Soms zetten we ook letterlijk een stap buiten de comfortzone — en...
Lees meer
Hoe ontdek je en bewaak je jouw persoonlijke grenzen op het werk?
24 april 2025
Misschien ga je af en toe net over jouw grens —om een collega te helpen, je baas tevreden te houden, of omdat je zelf graag resultaat ziet. Begrijpelijk, we willen...
Lees meer
Roddelen je collega’s over jou?
17 april 2025
Onzeker, in tranen en teleurgesteld… Zo stapte een loopbaancliënte deze week mijn praktijk binnen. Haar collega’s hadden over haar geroddeld. En plots stond haar onzekerheid op scherp. Een oud patroon...
Lees meer
Werk – Privé: Zijn we nog steeds op zoek naar ‘Balans’?
10 april 2025
We leven in een snel veranderende wereld, waarin de grenzen tussen werk en privé steeds meer vervagen. Van werken in je pyjama tot het beantwoorden van werkmails op je vrije...
Lees meer
Waarom investeren in je loopbaan met een loopbaancoach?
3 april 2025
In de huidige snel veranderende arbeidsmarkt is het belangrijker dan ooit om actief te investeren in je loopbaan.
Lees meer
De angst om hulp in te roepen
27 maart 2025
Veel mensen worstelen met het idee om hulp in te roepen, zowel op de werkvloer als in hun persoonlijke leven. Ze vrezen dat het een teken van zwakte is, dat...
Lees meer
Waarom voelen we ons soms machteloos?
20 maart 2025
Soms voelt het alsof je vastzit in een situatie waar je geen invloed op hebt. Alles lijkt tegen te zitten en het voelt oneerlijk. Misschien herken je dat gevoel van...
Lees meer
Burnout is niet voor mij… toch?
13 maart 2025
Soms komt het besef pas wanneer iemand zegt: “Ik heb alles om gelukkig te zijn, maar ik voel me niet zo.” Of als je merkt dat anderen moeiteloos lijken te...
Lees meer
Carrière 2.0: Hoe werken aan een nieuwe carrièrewending?
6 maart 2025
Ken je dat gevoel? Je zit al jaren in hetzelfde werkveld, je kent de knepen van het vak, en toch knaagt er iets. Misschien voelt je werk niet meer zo...
Lees meer
Psychisch lijden in rustoorden
27 februari 2025
De hoge werkdruk, emotionele belasting en het gevoel niet erkend te worden, pelen vaak een grote rol. Vaak hoor ik: “Ik moet toch gewoon doorzetten?” of “Dit hoort er nu...
Lees meer
De perfecte balans tussen werk en thuis.
20 februari 2025
Thuiswerken vraagt om een goede werk-privébalans. Ontdek praktische tips over grenzen stellen, pauzes nemen en zelfontwikkeling om meer rust en focus te creëren. Loopbaancoaching kan je hierbij ondersteunen!
Lees meer
Toon wie je bent! Elevator pitch
6 februari 2025
Jezelf laten zien is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar doe jij het echt? We groeien op in een cultuur waarin bescheidenheid vaak de norm is. Het spontaan benoemen van je...
Lees meer
Hoe een CV opstellen?
30 januari 2025
Wil je een sterk CV maken? Zorg voor een duidelijke, professionele indeling en pas deze aan op de functie. Voeg een korte carrièredoelstelling en persoonlijke eigenschappen toe, en beschrijf werkervaring...
Lees meer
Van Dromen naar Doen
23 januari 2025
Dromen blijven vaak dromen door twijfels als: Kan ik dit wel? Waar begin ik? Tom ontdekte door loopbaancoaching zijn passie en zette concrete stappen om die te realiseren. Reflectie, planning...
Lees meer
Uitstelgedrag voorkomen?
16 januari 2025
Ontdek waarom we uitstellen, wat de diepere oorzaken kunnen zijn, en hoe je uitstelgedrag effectief kunt aanpakken. Inclusief praktische tips en inzichten.
Lees meer
Ben ik gelukkig op de werkvloer vandaag?
9 januari 2025
Ben jij gelukkig op de werkvloer? Wat kan je helpen ombewust zelfzorg en je werkgeluk te vergroten. Met tips voor een positieve mindset, betere zelfzorg en het belang van pauzes...
Lees meer
Een nieuw jaar is begonnen…
1 januari 2025
Het nieuwe jaar is het perfecte moment om stil te staan bij je doelen en voornemens. Wat wil jij dit jaar bereiken, zoals meer rust, balans of persoonlijke groei? Door...
Lees meer
Draagkracht versus Draaglast: Hoe Houd Jij de Balans?
26 december 2024
Balans vinden tussen draagkracht en draaglast is essentieel. Ontdek hoe je stress vermindert, veerkracht vergroot en meer energie ervaart!
Lees meer
Ben jij hoogsensitief? Hoe beïnvloed je gevoeligheid je werk?
12 december 2024
Voelt het soms alsof je anders bent of meer voelt dan anderen? Ontdek hoe hoogsensitiviteit geen last hoeft te zijn, maar een kracht die je kunt leren inzetten.
Lees meer
Hoe bepaald je gezin van oorsprong mee je werk?
5 december 2024
Heb je ooit nagedacht over hoe je gezin je keuzes in werk en studie stuurt? Vaak leren we thuis onbewust over arbeidsethiek, talenten en waarden—en soms ook over beperkingen. Een...
Lees meer
Rolconflict op de werkvloer: herkennen, aanpakken en groeien
28 november 2024
Heb jij ook het gevoel dat je jezelf in duizend bochten moet wringen om aan ieders verwachtingen te voldoen? Dat je zowel een daadkrachtige leider als een empathische teamspeler moet...
Lees meer
Eenzaamheid op het werk: je bent niet de enige
21 november 2024
Of je nu thuiswerkt of omringd bent door collega's, eenzaamheid op het werk komt vaker voor dan je denkt. Het kan je energie, motivatie en werkplezier beïnvloeden, vooral in deze...
Lees meer
Dankbaarheid. Merci voor alles.
14 november 2024
Ben je al eens bewust bezig geweest met dankbaarheid? Of de de positieve kracht van dankbaarheid? Neen, dan is dit de moment. Dankbaarheid speelt een essentiële rol in persoonlijke groei...
Lees meer
Sterke people managers, sterke teamleden, sterke teams
7 november 2024
Goede people managers combineren de basics zoals duidelijke communicatie en besluitvaardigheid met verrassende kwaliteiten zoals humor en het durven tonen van kwetsbaarheid. Die mix zorgt voor een betere teamdynamiek en...
Lees meer
Knelpuntberoepen, wat zijn dat eigenlijk?
24 oktober 2024
Misschien heb je wel eens gehoord van de knelpuntberoepenlijst, maar wat betekent het eigenlijk voor jou? Het is veel meer dan zomaar een lijstje van beroepen waar we mensen voor...
Lees meer
Wat zijn de eerste signalen van stress?
17 oktober 2024
De blog bespreekt het wijdverspreide probleem van stress op de werkvloer en de eerste signalen die daarop kunnen wijzen, zoals gedragsveranderingen, fysieke klachten en verminderde productiviteit. Loopbaancoaching kan helpen door...
Lees meer
Ontdek je energiebronnen op het werk
10 oktober 2024
energiebronnen: Ontdek wat je gelukkig maakt op het werk Heb je wel eens stilgestaan bij de vraag wat je echt gelukkig maakt op je werk? Over wat jou energie geeft...
Lees meer
Netwerken – Laat van je horen.
3 oktober 2024
Netwerken is belangrijk, zelfs voor introverte mensen, en hoeft geen groot social event te zijn. Begin met het formuleren van je loopbaandoelen en maak een lijst van mensen die je...
Lees meer
Pauze is meer dan koffie
26 september 2024
Pauzes zijn meer dan koffiemomenten; ze geven je brein rust en verbeteren focus en efficiëntie. Zonder pauzes daalt je concentratie en voel je je sneller vermoeid. Ook al lijk je...
Lees meer
Stilte?! Luister naar je stilte.
19 september 2024
In de oplossingsgerichte methodiek, die ik toepas tijdens loopbaancoaching, zie ik telkens weer #dekrachtvanstilte. Stilte plant een zaadje.
Lees meer
Het verloop van een coachingsessie
5 september 2024
Een coachingsessie biedt meer dan alleen een luisterend oor. Het is een gestructureerd proces waarbij we samen jouw doelen verkennen en concrete stappen plannen. Ontdek hoe een coachingsessie verloopt en...
Lees meer
Wat zijn de mogelijke toepassingsvelden van loopbaancoaching ?
29 augustus 2024
Loopbaancoaching biedt waardevolle ondersteuning bij persoonlijke ontwikkeling, loopbaanplanning, verandermanagement, leiderschapsontwikkeling en stresspreventie. Het helpt je om gerichter te werken aan je carrière en welzijn.
Lees meer
Dyslexie op de Werkvloer
22 augustus 2024
Dyslexie wordt vaak niet goed begrepen op de werkvloer, wat voor veel mensen leidt tot onzekerheid en schaamte, vooral als ze werken in een omgeving waar taal centraal staat. Ik,...
Lees meer
Diepere Inzichten in Jezelf voor je loopbaanontwikkeling – Focusing
15 augustus 2024
Focusing is een waardevolle methode die je kan helpen om diepere inzichten in jezelf te verkrijgen en deze te gebruiken voor persoonlijke en professionele groei. In een tijd waarin we...
Lees meer
Werkvreugde: vergeet niet vanuit je hart te werken.
8 augustus 2024
Werkvreugde, wie doet er 80% van zijn werktijd waarvan hij of zij blij wordt? Het resultaat valt tegen. Wat kan helpen?Loopbaancoaching op maat helpt je je talenten en drijfveren te...
Lees meer
Werkverslaving en Burnout: Het Onzichtbare Gezicht van Overmatige Toewijding
1 augustus 2024
Werkverslaving is een groeiend probleem dat carrières en organisaties negatief kan beïnvloeden en kan leiden tot burnout. Veel mensen gebruiken werk om te ontsnappen aan stress, wat resulteert in een...
Lees meer
Hoe werkt ons autonome zenuwstelsel tijdens het werk? Voorbeeld
18 juli 2024
Stress is een veelbesproken onderwerp op de werkvloer, en ons autonome zenuwstelsel (ANS) speelt een belangrijke rol in hoe we stress ervaren. et voorbeeld onderaan deze blog illustreert hoe een...
Lees meer
Loopbaancoaching: Ook voor Nieuwe Uitdagingen als Leidinggevende
11 juli 2024
Loopbaancoaching is een waardevol instrument voor professionals die nieuwe uitdagingen als leidinggevende aangaan. Het helpt bij het identificeren van sterke en zwakke punten, het ontwikkelen van leiderschapsvaardigheden en het vergroten...
Lees meer
Hoe blijf je als zelfstandige stressbestendig?
4 juli 2024
Als zelfstandige kan stress snel oplopen door de vele verantwoordelijkheden. Deze blog biedt praktische tips om stress te verminderen en je werkplezier te behouden. Ontdek hoe je met een goede...
Lees meer
De Kracht van Soft skills en de VDAB Soft skillstest
27 juni 2024
Soft skills zijn persoonlijke en sociale vaardigheden die je helpen effectief samen te werken, zoals communicatie, teamwork, probleemoplossend vermogen, tijdbeheer en leiderschap. Ze zijn belangrijk in de moderne arbeidsmarkt omdat...
Lees meer
Wat is de Polyvagaaltheorie? Basisprincipes en Toepassingen bij Stress en Veerkracht
20 juni 2024
Begrijp je stress, begrijp jezelf. De polyvagaaltheorie, ontwikkeld door Dr. Stephen Porges, biedt inzichten in hoe ons autonome zenuwstelsel omgaat met stress. Deze theorie kan helpen bij het herkennen en...
Lees meer
Het Belang van Werk-Privé Balans voor Zelfstandigen
13 juni 2024
Een goede werk-privé balans is cruciaal voor zelfstandige ondernemers om stress te verminderen, hun gezondheid te verbeteren en hun welzijn te bevorderen. Het stellen van duidelijke grenzen en het maken...
Lees meer
De kracht van de 3 G’s: Gebeurtenis, Gedachte en Gevoel
30 mei 2024
In ons dagelijkse leven worden we voortdurend geconfronteerd met situaties die ons emotioneel raken. Deze emoties komen niet zomaar uit de lucht vallen; ze zijn vaak het resultaat van een...
Lees meer
Wat is loopbaanbegeleiding eigenlijk ?
21 mei 2024
Loopbaanbegeleiding gaat niet alleen over van job veranderen, maar om zelf je professionele koers te bepalen. Of je nu in woelige wateren vaart of op zoek bent naar nieuwe uitdagingen,...
Lees meer
Boetseer je job: jobcrafting uitgelegd.
16 mei 2024
Jobcrafting is het proces waarbij je jouw taken aanpast om ze beter te laten aansluiten bij je talenten, behoeftes en interesses. Dit helpt om een evenwicht te creëren tussen energiegevende...
Lees meer
Een Verrijkende Reis: Onze Teamactiviteit
9 mei 2024
Ook als loopbaancoaches is het nodig om voor onszelf te zorgen. En daarom organiseerde we een teamactiviteit. Het was een verrijkende ervaring vol yoga-opwarming, zelfreflectie over interne obstakels, en het...
Lees meer
Alarmsignalen voorafgaand op een burn-out
2 mei 2024
Hoe kan je een burn-out herkennen? Wat zijn mogelijke alarmsignalen die erop wijzen dat een burn-out nadert? In deze blog overlopen we enkele alarmsignalen in de aanloop van burn-out. Omdat...
Lees meer
Werken als zelfstandig loopbaancoach met collega’s
23 april 2024
Werk je momenteel onder andere als #loopbaancoach en ben je op zoek naar een nauwere samenwerking met fijne, gelijkgestemde, unieke collega’s? En voel je een nood aan meer connectie en...
Lees meer
Levenslang leren en de impact op jouw loopbaanontwikkeling
11 april 2024
Levenslang leren is cruciaal voor het voortdurend ontwikkelen van jouw vaardigheden en kennis op verschillende gebieden. Het kan betekenen dat je een expert bent in één gebied, terwijl je tegelijkertijd...
Lees meer
Loopbaancoaching werk/privé balans – voor alle scharniermomenten in je leven.
4 april 2024
Loopbaancoaching werk/privé balans – voor alle scharniermomenten in je leven ook voor 60+’ers, bij uitbreiding 55+’ers en flexi jobs.
Lees meer
Ook zelfstandigen hebben recht op loopbaancheques!
28 maart 2024
Veel zelfstandigen denken nog onterecht dat subsidies ikv van loopbaancheques enkel voor WN's zijn. Maar hoe werkt het voor zelfstandigen?
Lees meer
Energielek
21 maart 2024
Mijn baas bepaalt hoe ik mij voel: dit is een “energielek”: het gevoel ervaren dat datgene wat je graag doet plots alle energie wegneemt.
Lees meer
Sorry, maar nee. Nee zeggen: waarom je het moet doen én hoe je het doet
22 februari 2024
Voor velen onder ons is nee zeggen een uitdaging. Maar kunnen nee zeggen is een vaardigheid die essentieel is voor het bewaken van onze eigen grenzen en welzijn. Hoewel het...
Lees meer
Welke belemmerende overtuigingen houden je tegen?
15 februari 2024
In een loopbaancoaching traject kan je je belemmerende overtuigingen ontdekken, onderzoeken en omvormen. Als loopbaancoach help ik je op pad en samen zoeken we naar patronen, overtuigingen en op welke...
Lees meer
Ken jij je “soft skills”?
6 februari 2024
'Soft skills' zijn ook wel bekend als jouw 'zachte vaardigheden' of 'persoonlijke vaardigheden'. Ze verwijzen naar jouw vaardigheden, die te maken hebben met hoe je met anderen omgaat, communiceert en...
Lees meer
Loopbaantest
25 januari 2024
Omdat het kan helpen om regelmatig jezelf in vraag te stellen, is er nu ook de loopbaantest van de VDAB. De Loopbaantest is een test met 30 vragen die je...
Lees meer
De kleren maken de man/de vrouw…?
28 december 2023
Uit onderzoek blijkt dat de eerste indruk die je maakt veel bepalend is. Hierin speelt natuurlijk kleding ook een heel belangrijke rol. Hoe kan je dit toepassen bij een sollicitatie?
Lees meer
Ga op reis door je eigen leven
21 december 2023
Jouw levensmissie - weet jij wat die is ? Een duidelijk zicht krijgen op wat je belangrijk vindt in het leven én waar je professioneel de meeste tijd wil aan...
Lees meer
Ken je de Vlaamse opleidingsincentives al?
7 december 2023
Er zijn drie opleidingsincentives: opleidingsverlof, opleidingskrediet en opleidingscheques waarmee de Vlaamse overheid u een duwtje in de rug wil geven als u als werknemer werk en opleiding wilt combineren. Lees...
Lees meer
Het Impostersyndroom: Leidinggevenden en hun teams
16 november 2023
In mijn vorige blog heb ik geschreven over het fenomeen dat velen van ons kennen als het “imposter syndroom”. Dit gevoel van twijfel over onze eigen prestaties en een voortdurende...
Lees meer
Wist je dat? Als zelfstandige heb je ook recht op loopbaancheques.
9 november 2023
Wist je dat je ook als zelfstandige recht hebt op loopbaancheques via VDAB ? Op dit ogenblik betaal je hiervoor 80 euro en krijg je 7 coaching sessies die meestal...
Lees meer
Solliciteren is uitdagend !
2 november 2023
Solliciteren is zeker uitdagend. Hoe jij die uitdaging beleeft, is afhankelijk van verschillende factoren. Welke ervaring en kennis kan je voorleggen ? Hoe loopt het op de arbeidsmarkt ? Hoe...
Lees meer
Het Impostersyndroom: Bang om door de mand te vallen
28 september 2023
Het imposter-syndroom is een fenomeen waarbij je jezelf ziet als een bedrieger of een oplichter. Je legt de lat enorm hoog voor jezelf en je hebt de neiging je eigen...
Lees meer
Kleren bij een sollicitatie
21 september 2023
Uit onderzoek blijkt dat de eerste indruk die je maakt veel bepalend is. Hierin speelt natuurlijk kleding ook een heel belangrijke rol, ook bij je sollicitatie. Hoe kan je het...
Lees meer
Waardevol Werk
14 september 2023
a na wat jou beweegt en motiveert in het leven. Onderzoek wat jouw motivatie is om te werken. Waarom doe je wat je doet ? Welke waarden vind je hierbij...
Lees meer
Groei Mindset versus Fixed Mindset
7 september 2023
In essentie gaat groei mindset over het weten dat je kan groeien in je vaardigheden en je kwaliteiten. Je kan je ontwikkelen, ook al denk je van niet. Dat is...
Lees meer
Benieuwd welke jobs (ook) bij je passen? (Oriënt)
31 augustus 2023
Denk je wel eens ... welke job zou nog bij me passen? Dan kan je deze beroepsoriëntatietest eens invullen en kijken wat het resultaat brengt.
Lees meer
Positieve boodschappen aan je lijf geven – stressregulatie (2)
3 augustus 2023
In mijn vorige blog konden jullie lezen over wat stressregulatie en positieve signalen voor jouw lichaam kunnen betekenen. Ik schreef hierover naar aanleiding van het boek 'Activeer je Nervus Vagus'...
Lees meer
Val jij ook steeds in dezelfde valkuilen op het werk?
27 juli 2023
Jouw belemmerende overtuigingen kunnen jouw professionele groei dus tegenhouden. Hoe kan je hierin inzicht krijgen?
Lees meer
Goed in je vel … de vakantie in?
20 juli 2023
Ga jij met een goed gevoel de vakantie in? Of voelt dat toch anders? Blijf je liever thuis of vind je dat je moet met het vliegtuig weg gaan? Peggy...
Lees meer
Loopbaanbouwstenen – 4uur inspiratie
13 juli 2023
Om de juiste beslissingen te kunnen nemen over je carrière moet je goed geïnformeerd zijn. Maak kennis met 4 verschillende invalshoeken van 4 verschillende loopbaancoaches.
Lees meer
Stressregulatie: Boodschappen van je lijf (1)
22 juni 2023
Stressregulatie en positieve signalen sturen naar jouw lichaam. Dit lijkt me allemaal makkelijker gezegd dan gedaan. Wat mij hierin geholpen heeft, was het lezen van het boek 'Activeer je Nervus...
Lees meer
Vergelijk jij je met anderen?
15 juni 2023
Jezelf vergelijken met een ander: pure tijdverspilling? Als je het aandachtig bekijkt: hoe vaak betrap je jezelf niet op vergelijken? Blijkbaar hebben wij een constante vergelijkingsdrang. Dit is gedrag dat...
Lees meer
Als je niet kan beslissen.
8 juni 2023
Als je rond een beslissing in rondjes blijft draaien of een professionele beslissing telkens opnieuw blijft uitstellen, dan zit je met een dilemma. Hoe kan je hiermee omgaan?
Lees meer
Wanneer is je ontslag geven een vlucht?
25 mei 2023
Je wil je ontslag geven maar hoe weet je dat het op een andere werkplaats beter is? Vlucht je van je huidige omstandigheden of is het een goede stap in...
Lees meer
Motivatie/zinvol werk – deel 2
4 mei 2023
Werkgeluk In mijn vorige blog schreef ik over motivatie. Wat motiveert je? Wat precies zorgt voor ons werkgeluk. Uit onderzoeken blijkt dat de meeste mensen wel tevreden zijn op hun...
Lees meer
Loopbaancoaching ook voor 60+
27 april 2023
Een doelgroep die volgens mij uit de picture is als het gaat over het inzetten van loopbaancheques voor loopbaancoaching zijn de 60+’ers, bij uitbreiding 55+’ers. Ik hoor vaak de bedenking...
Lees meer
Werkstress doseren
21 april 2023
Wat kan je doen als je een te hoge werkdruk ervaart? En hoe uit die werkdruk zich bij jou? Stress is aanwezig in elk bedrijf. Het manifesteert zich alleen niet...
Lees meer
Wat als je het niet (meer) weet?
13 april 2023
Wat als je niet (meer) weet welke stappen te zetten in je carrière?Of je moet een belangrijk artikel moet schrijven voor je werk maar je hebt geen inspiratie?Een boardmeeting waar...
Lees meer
Motivatie/zinvol werk – deel 1
16 maart 2023
Wat zorgt er precies voor jouw werkgeluk? Jij kan zelf zorgen voor jouw werkgeluk door in te zetten op duurzame motivatie. Met duurzame motivatie bedoel ik datgene dat we doen...
Lees meer
Je creëert je eigen kansen … ook op de arbeidsmarkt
9 maart 2023
Het ondersteunen van deze invalshoek om vanuit talenten een opleiding en job te kiezen is een thema dat steeds meer en meer belicht wordt. Jammer genoeg is het nog altijd...
Lees meer
Plezier in je werk
2 maart 2023
Plezier in je werk is de leuze van ons loopbaancentrum en het is ook de manier waarop wij, als loopbaancoach, in onze job staan. Om elke dag met goesting te...
Lees meer
Twijfel je al eens aan je werk?
16 februari 2023
Twijfel je al eens aan je werk? Je zal denken: "Iedereen doet dat toch wel eens een keertje! Niet?" Dit gaat het met ups and downs, dan gaat het weer...
Lees meer
Voor welke professionele uitdaging sta jij?
26 januari 2023
Professionele uitdaging: Balans Stel je jezelf vragen over jouw carrière? Ben je volop aan het uitzoeken welke richting je uit wil? Wil je de tijd nemen om de balans op...
Lees meer
Werkgoesting en spreekwoorden
19 januari 2023
Ik zocht eens op welke werkwoorden er bestaan gerelateerd aan werken. Hier volgt een kleine opsomming: Werken als een molenpaard Werken als een paard Werken zolang het dag is Wie...
Lees meer
Hoe leer jij nieuwe dingen ?
12 januari 2023
Hoe leer jij nieuwe dingen? Meestal heb jij één manier van leren waar je goed in bent. Heb je je al eens afgevraagd welke manier dat is?
Lees meer
Oplossingsgericht coachen: “Al wat men aandacht geeft, groeit”
12 januari 2023
Na het volgen van een recente opleiding in oplossingsgericht coachen, ben ik als loopbaancoach enthousiast over deze aanpak. Oplossingsgericht coachen gaat om het ontdekken van oplossingen in plaats van te...
Lees meer
3 dagen zonder ziektebriefje
5 januari 2023
Vanaf +50 werknemers heb je vanaf 1/1/2023 recht op 3 ziektedagen waarvoor je geen ziektebriefje moet binnen brengen. Maar je moet wel je werkgever tijdig verwittigen en de dagen mogen...
Lees meer
Werkplezier: positieve vibe op het werk?
15 december 2022
Uit onderzoek blijkt dat de meeste mensen wel tevreden zijn op hun job, maar dat slechts een minderheid echt werkplezier beleeft, geëngageerd is of zijn werkt ook echt zinvol vindt. ...
Lees meer
Zelfstandige hebben recht op loopbaancheques
8 december 2022
Wist je dat je ook als zelfstandige recht hebt op loopbaancheques via VDAB ? Hierdoor betaal je 80 euro voor 7 coaching sessies die meestal onderverdeeld worden in sessies van...
Lees meer
Focus op je krachten
1 december 2022
Tijdens een sollicitatiegesprek is één van de klassieke vragen "Waar ben je goed in?" Focus op je krachten, maar hoe kan je dat doen? En Hoe kan je inzicht krijgen...
Lees meer
De link tussen werkstress en opvoeding
17 november 2022
Merk je soms dat je plots blokkeert? Of dat je bij sommige mensen/omgevingen niet volledig kan functioneren zoals je zou willen? Of dat je soms gewoon vergeet wat je wou...
Lees meer
Voorprogrammering op de werkvloer
27 oktober 2022
Wanneer is de laatste keer dat je opstond en dacht "fijn, ik ga uit werken"? Voorprogrammering op de werkvloer speelt onbewust mee. Hoe kunnen we dit ombuigen naar iets positiefs?
Lees meer
Leidinggeven: van controle naar vertrouwen
25 oktober 2022
Vele leidinggevenden zullen dit beamen: sinds enkele jaren is de manier van werken in bedrijven fel veranderd en werken we met zijn allen o.a. veel meer van thuis uit. Voor...
Lees meer
Wanneer is loopbaancoaching iets voor jou ?
20 oktober 2022
Als je je in één van onderstaande punten herkent én je voelt dat het tijd is voor verandering, dan is loopbaancoaching zeker iets voor jou. Ervaar je de laatste tijd...
Lees meer
Van collega naar leidinggevende
6 oktober 2022
Proficiat! Je bent net gepromoveerd naar een nieuwe functie als leidinggevende. Een nieuwe start voor jou!, Erkenning voor je werk en inzet! Nieuwe verantwoordelijkheden! Nieuwe opdrachten! En wat als deze...
Lees meer
Jongeren op de arbeidsmarkt
22 september 2022
In september starten heel wat afgestudeerde jongeren met werken of zoeken ze een geschikte job (cf. 64 197 schoolverlaters in 2020, cijfers VDAB). In een steeds krappere arbeidsmarkt zetten ondernemingen...
Lees meer
Werk Goesting
15 september 2022
Mijn cliënte komt de praktijk binnen met de mededeling dat zij het beu is om elke maandag tegen haar zin aan het werk te beginnen. Ze doet haar werk graag...
Lees meer
Heb jij teveel aan je hoofd?
8 september 2022
teveel aan je hoofd Hoe zien jouw dagen er tegenwoordig uit ? Heb je het gevoel ’s avonds met een voldaan gevoel thuis te komen van het werk of denk...
Lees meer
Wat houdt loopbaanbegeleiding in?
26 augustus 2022
Zit je met twijfels en vragen over je job? Wil je meer plezier en voldoening? Wil je weten welk werk écht bij je past? Loop je vast bij het telewerken?...
Lees meer
Mid-year evaluatiegesprekken
11 augustus 2022
Vandaag wil ik graag de link maken tussen het moment van de mid-year evaluaties en het geven van feedback. Want inderdaad… Het is zomer en daar zijn ook de mid-year...
Lees meer
Wat is jouw talent?
4 augustus 2022
Vandaag reed ik achter een auto die talento op zijn achterruit had staan. Dat inspireerde mij (loopbaancoach Peggy Poppe) om mijn reisgezel te vragen of ze op de vraag “Wat...
Lees meer
Promotie en loopbaanbegeleiding
30 juni 2022
Promotie en loopbaanbegeleiding Ja hoor, deze 2 gaan zeker samen! Stel, je hebt net een promotie gekregen op het werk waar je heel tevreden mee bent. Dan kan loopbaancoaching hier...
Lees meer
Waar is de “speel goed tijd”?
23 juni 2022
speel goed tijd Gisteren ruimde een vriendin van mij haar zolder op: kinderspeelgoed. Ik was hiervan getuige en het bracht me tot de volgende mijmering. Kindertijd: stimuleren met speelgoed Vanaf...
Lees meer
Wil jij goed functioneren in de toekomstige arbeidsmarkt?
16 juni 2022
21ste eeuw vaardigheden Leer de mens een beroep en je hebt een job. Leer een mens de competenties van de toekomst en je hebt een loopbaan. Vaardigheden van de 21ste...
Lees meer
Loopbaanbegeleiding is meer dan veranderen van werk.
9 juni 2022
Zit je met twijfels en vragen over je job? Wil je meer plezier en voldoening? Wil je weten welk werk écht bij je past? Loop je vast bij het telewerken?...
Lees meer
Anders omgaan met ziekte: ziekenbriefje of fit-note
2 juni 2022
Het ziekenbriefje: Gaan we in de toekomst anders omgaan met ziekte? Dat wil de overheid alvast en hiervoor zijn er 3 grote veranderingen die vanaf januari 2023 in werking gaan...
Lees meer
Ik wil niet van job veranderen, en tóch…
19 mei 2022
van job veranderen Hoe kan dat toch? “Ik wil niet van job veranderen… en tóch voel ik me niet helemaal gelukkig. Hoe kan dat nu?” Ken je dat gevoel? Je...
Lees meer
Met zin of tegenzin naar het werk?
12 mei 2022
tegenzin naar het werk? Hoe ben jij vandaag opgestaan? Had je zin om naar het werk te gaan of eerder tegen zin? Jammer genoeg hoor je de verzuchting “ik heb...
Lees meer
Doe jij aan BBB in je job?
5 mei 2022
bbb in je job Doe jij aan BBB in je loopbaan? Geen BBB zoals in de fitness natuurlijk 🙂 Een tijdje geleden zei een professor tijdens een VDAB forum dat...
Lees meer
Praktisch: waar word je gelukkig van?
21 april 2022
Merk je dat het zoeken is om te weten waar je écht gelukkig van wordt? Voor sommigen is het zo natuurlijk maar voor anderen is dat zoeken. Cliënten zeggen dat...
Lees meer
In balans op je werk
7 april 2022
Duurzame job We spreken en lezen enorm veel over de “balans werk-privé”, en hoe belangrijk deze wel is om onszelf persoonlijk ook in balans te voelen. Maar hoe staat het...
Lees meer
Veranderingen op je werk ?
31 maart 2022
veranderingen De enige zekerheid in het leven is dat alles altijd in verandering is. Kijk rond je in de natuur en zie hoe de komst van de lente de wereld...
Lees meer
Is gemiddeld goed genoeg?
24 maart 2022
Wanneer ik opleiding loopbaancoaching geef en ook tijdens het coachen zelf valt mij (Peggy Poppe) steeds op hoe mensen zich onder druk zetten om steeds meer de doen: meer uren...
Lees meer
Innerlijke antwoorden op loopbaanvragen
17 maart 2022
Toen ik (Sofie Stiers) startte met mijn carrière 25 jaar geleden was ik het “noorden” kwijt. Ik wist dat ik wou werken met mensen maar ik zat in een andere...
Lees meer
21e eeuwse vaardigheden, wat zijn dat?
3 maart 2022
21e eeuwse vaardigheden, weet jij wat dat is? Ik kan er wel iets bij bedenken maar wat het exact is? Maar eigenlijk gaat het om een combinatie vaardigheden. 21e-eeuwse vaardigheden...
Lees meer
Zit er stof op je loopbaan?
24 februari 2022
Daar kriebelt de lente! Ook je loopbaan? Het moment om de zon te laten schijnen op je huidige job of loopbaantraject! Het winterbos glimlacht vandaag de zon is doorgebroken zo...
Lees meer
Ga fluitend naar je werk
17 februari 2022
Werkbaar Werk Werkbaar werk is werk dat jou motiveert en waarbij je voldoening of tevredenheid ervaart in wat je dagelijks doet. Een werkbare job is een job, die je arbeidsvreugde...
Lees meer
Wat zijn loopbaancheques?
3 februari 2022
Heb je al eens van loopbaanbegeleiding met deze cheques gehoord? Veel mensen die ik spreek hebben nog nooit van loopbaancheques gehoord. Het systeem van loopbaancheques bestaat al een 7-jaar en...
Lees meer
Zelfstandige: sociale bijdragen op maat
27 januari 2022
Op 1 januari 2022 zijn de vaste drempels voor de vermindering van de voorlopige sociale bijdragen afgeschaft. Als zelfstandige kan je voortaan vrij het bedrag bepalen in functie van je...
Lees meer
Sta je stil bij je communicatie?
20 januari 2022
Er wordt vandaag de dag heel veel aandacht gegeven aan communicatie. Het gaat dan over het belang hiervan. En dat is ook zo: communicatie is heel belangrijk. Eigenlijk communiceer je...
Lees meer
Wie ben jij in een team ?
13 januari 2022
Welke rol neem jij spontaan op in een team? Hoe gedraag jij je bij een bepaalde groep mensen?Met wie in jouw team werk je het best of liefst samen? Is...
Lees meer
8 tips en voorbeelden van sollicitatiebrieven
6 januari 2022
Soms is het niet evident om van ‘nul’ te beginnen met een sollicitatiebrief. Soms is het jaren geleden dat je er nog eentje moest maken…. En soms wil je gewoon...
Lees meer
Beroepstest/spel: kwaliteiten
23 december 2021
Wordt er wel eens gevraagd naar je kwaliteiten? En twijfel je hieraan? Ben je benieuwd naar wat je kwaliteiten zijn? Op de website van de VDAB is er recent een...
Lees meer
Je mag zijn wie je bent
16 december 2021
Laat je door kinderen de weg wijzen! Het is niet voor niets dat wij bij Ylia een kind op de foto hebben staan. Een kind dat bloemen water geeft zodat...
Lees meer
Op weg naar meer veerkracht.
9 december 2021
Veerkracht is jouw emotionele flexibiliteit. Het is jouw unieke manier van omgaan met veranderingen, tegenslagen, onverwachte situaties, stress en negatieve gevoelens. In ons leven krijgen we allemaal te maken met...
Lees meer
Knelpuntberoepenlijst, hoe werkt het?
2 december 2021
De Studiedienst van VDAB publiceert elk jaar een knelpuntberoepenlijst. Knelpuntberoepen zijn beroepen waarvoor werkgevers het moeilijk hebben om geschikte kandidaten te vinden. Hoe wordt een beroep een knelpuntberoep? VDAB publiceert...
Lees meer
Jouw communicatiestijl.
18 november 2021
Weet jij wat jouw communicatiestijl is ? Hoe iemand anders jou ervaart, is heel sterk beïnvloed door jouw #communicatiestijl. Ook hoe iemand reageert op wat jij zegt, is afhankelijk van...
Lees meer
Test: ontdek je carrièrewaarden en behoeften
4 november 2021
Met deze inventarisatie worden de carrièrewaarden en behoeften blootgelegd, de essentiële drijfveren in het leven van elke mens. Een definitie van waarden in het werk vinden we bij Howard Figler:...
Lees meer
Werk – Privé Balans achterhaald?
9 september 2021
Geef toe: we leven en werken aan een hoog tempo in een chaotische wereld. Daarbij vervagen de grenzen tussen je werk & je privé-leven steeds meer en meer. Deze realiteit...
Lees meer
Inside-out: Wat als je je angstig voelt?
2 september 2021
inside-out Als iemand zich slecht voelt, durven we er soms niet over praten.Of mensen denken dat ze best zwijgen over het verdriet en/of de pijn van anderen.Maar helpt dat echt?...
Lees meer
Gevoel in je werk?
26 augustus 2021
Gevoel in je werk Als we aan werken denken, denken we aan rationeel zijn, professioneel en soms ook koud.Als we aan loopbaanbegeleiding denken, gaan onze gedachten meestal naar testen, vragenlijsten...
Lees meer
Heb jij plezier in je werk?
19 augustus 2021
plezier in je werk #werkvreugde #werkgeluk #plezierinjewerk #leukejob #droomjob #gelukkigophetwerk #passievoordejob Alleen al de hashtag #plezierinjewerk heeft 2,9.000 berichten op Instagram 🙈 Is plezier in ons werk niet iets wat...
Lees meer
“Ik doe het wel” – hoe burnout voorkomen
12 augustus 2021
burnout voorkomen “Het gaat nog wel!” En plotseling gaat het niet meer. Je bent moe. Kan niet meer. Je wordt snel kwaad. Je begint sneller te wenen. Sommige grijpen naar...
Lees meer
Goesting in werk?
22 juli 2021
goesting in werk Toen ik (Sofie Stiers) 22jaar was, wou ik werken met mensen maar mijn diploma’s waren anders. Als industrieel ingenieur kwam ik in functies die eerder technisch waren....
Lees meer
Goed in je vel … de vakantie in?
15 juli 2021
De betekenis Deze periode krijg ik elke dag één van de volgende vragen “wanneer ga jij met vakantie”? of “waar ga jij heen” ? Als loopbaancoach heb ik ook een...
Lees meer