Werkdruk – de rol van de vrouw tijdens corona
Het is weer zover, lockdown. Deze keer noemen ze het een light versie maar als mama van jonge kinderen is het toch een heel geregel. Ondanks dat wij (mijn man en ik) gelijkwaardigheid van rollen belangrijk vinden, zie ik mezelf toch de planning voor de kinderen maken.
Geen school maar wat dan wel?
Ik kan moeilijk de kinderen bij de loopbaansessies zetten? Of toch?
Dus moeten er andere oplossingen gevonden worden. Dankbaar ben ik dat ons nichtje ook geen school heeft en wil komen spelen met onze kinderen.
Maar hoe komt het dat ik heel deze planning maak?
Mijn man lijkt dat alvast normaal te vinden… en ik regel…
Herkenbaar?
Dat je als vrouw de spil bent van het gezin? Dat iedereen op je rekent?
Gelukkig heb ik een betrokken partner, desondanks merk ik in mijn omgeving dat veel mama’s (soms ook wel papa’s) aan het regelen zijn.
Maar wat als je wel een liefdevolle maar geen betrokken partner hebt?
Of wat als je partner er allemaal niet bij stilstaat??
De werkdruk – de rol van de vrouw tijdens corona is hoog!
Het gaat gewoon niet.
Merk je dat de combinatie tussen thuis werken en het gezin gewoon te veel is?
Merk je dat het lawaai van de kinderen en geconcentreerd werken heel moeilijk is?
Allereerst wil ik zeggen, dat het heel normaal dat je dit ervaart.
Als jij degene bent die alles regelt, werkt en voor de kinderen zorgt is dit een heel pittige combinatie die niet te onderschatten valt.
In de praktijk merk ik vaak dat veel vrouwen die deze taken ‘perfect’ willen doen onder zware druk staan.
Na een tijdje begint deze druk zich om te zetten in fysieke klachten en/of vermoeidheid, vergeetachtig worden en een gevoel van falen. Ze kijken rond zich en lijken te zien dat het bij anderen zo vlot loopt en zij het niet lijken aan te kunnen.
Wat kan je doen?
- Mildheid voor jezelf
Het zijn uitdagende tijden.
Geloof me, wanneer het lijkt of het bij andere perfect gaat, dan is het vaak een masker of imago. Als mensen echt zijn, zullen ze ook laten zien wat er bij hun soms minder vlot loopt. Nergens gaat het prefect. Realistisch is dat er dingen volt lopen en soms momenten zijn dat het minder vlot loopt. - Reflectie
Het is belangrijk om stil te staan bij de patronen die zich hebben vastgezet in je relatie.
Hoe komt het dat je alles alleen moet dragen?
Is dit iets wat je geleerd hebt? Zo ja, waar heb je dat geleerd?
Of is het iets wat je vind dat je moet doen? Hoe komt het dat je vind dat je dit moet doen?
Is het iets van de maatschappij waarbij vrouwen vaak deze rol op hun nemen?
- Communicatie: praten met elkaar.
Ik merk dat heel veel vragen veronderstellen dat ze bepaalde taken moeten doen.
Soms heeft de partner het niet of nooit uitgesproken, soms natuurlijk wel.
Verandering begint met praten met elkaar.
Hoe denkt je partner hierover? Wil hij zelf ook een taak overnemen? Wat ziet hij als haalbaar?
- Communicatie: Uiten van je gevoel
Het is belangrijk je eigen gevoel rond deze situatie te bespreken op een respectvolle manier. In de praktijk merk ik dat vele partners zich niet bewust zijn van de gevoelens van hun wederhelft. Soms vallen ze zelfs uit de lucht.
Sommige mensen veronderstellen dat hun partner weet wat ze denken en voelen maar vaak is dit niet het geval.
Hoe dit aan te pakken in functie van een gezond werkevenwicht vinden om thuis te werken met kinderen kan ook een loopbaanvraag zijn waarvoor je loopbaancheques kan inzetten. Samen met een loopbaancoach kan je vervolgens bekijken hoe je dit kan aanpakken.
Al onze loopbaancoaches hebben op een mensgerichte, coachende en/of therapeutische achtergrond en kunnen ook meer diepgaand naar je loopbaanvraag kijken.
Bekijk hier meer info over loopbaanbegeleiding
Deze informatie wordt met je gedeeld door Sofie Stiers.
Wie is Sofie: Ze is de oprichter/coördinator van het loopbaancentrum. Sofie is van 2009 fulltime zelfstandige hierdoor kent ze de passies en de uitdagingen die bij het beroep horen.
Wil je hierover meer weten?
Je kan haar bereiken via sofiestiers@ylia.be
Plan hier je gratis kennismakingsgesprek.
Klik hier om in te schrijven voor de opname van ons webinar
0 reacties