Ga op reis door je eigen leven

Jouw levensmissie – weet jij wat die is ?

Een duidelijk zicht krijgen op wat je belangrijk vindt in het leven én waar je professioneel de meeste tijd wil aan besteden, is een heel verhelderende oefening.

Landkaart van je Leven

Een landkaart van je leven maken, is een leuke oefening, die je hierbij kan helpen.

“Wees de verandering die je zou willen zien in de wereld.”

Mahatma Gandhi

Je kan de dingen, die je bezig houden visualiseren door een moodboard te gebruiken.

Afhankelijk van het levensvlak, dat jou vandaag het meeste bezighoudt of waarin je verandering wil creëren, kan je deze oefening maken op privé en/of professioneel vlak.

Stel je jezelf hierbij een aantal levensvragen.

Als je terug kijkt op je leven/job, ben je tevreden of waar wringt het schoentje? Wat geeft je leven/job vandaag kleur en richting? Wat geeft jou positieve energie? Hoe wil je herinnerd worden ?

Hoe pak je dit concreet aan ?

  1. Neem een groot wit blad of als je liever digitaal werkt, kan dit via deze link.

  2. Zet er foto’s in van mensen die belangrijk voor je zijn of je inspireren

  3. Geef belangrijke gebeurtenissen uit het verleden een plaats op je landkaart door ze te tekenen of een beeld te gebruiken

  4. Zoek beelden die je positieve gevoelens en energie geven

  5. Visualiseer de kansen en opportuniteiten die je ziet en geef ze een opvallend kleurtje

  6. Markeer de dingen, die je meer wil gaan doen in de toekomst

  7. Teken grenzen rond de dingen, waaraan je in de toekomst minder tijd en energie wil besteden

Dit beeld kan je mogelijks inspireren als je op papier aan de slag gaat.

Deze creatieve oefening biedt je een mooi beeld van waar jouw prioriteiten liggen op jouw kaart en wat jou blij maakt, privé en/of professioneel.

In de volgende stap naar je veranderingsproces is het dan aangewezen om met een coach aan de slag te gaan om de richting, die je uit wilt op je landkaart, vorm te geven.

De kracht van actie

Als coach werk ik met jou een concreet stappenplan richting de bestemming en gewenste situatie, die jij voor ogen hebt. Rekening houdende met alle plekken op jouw landkaart waar je meer tijd wil aan besteden. Meer info over onze visie & aanpak als loopbaancentrum vind je hier.

Deze blog is geschreven door Virginie Parent. Zij is loopbaancoach en veerkrachtcoach (bij stress & burn-out). Haar missie bestaat er in jou vanuit je beweging in verandering te brengen.

Bovendien is zij gespecialiseerd in mindfulness, yoga en beweging als ondersteuning in jouw traject.

Je kan haar contacteren via deze weg of via virginieparent@ylia.be

Ontvang de opname van het webinar van Sofie en Peggy over wat loopbaanbegeleiding is en blijf weekelijks op de hoogte van de nieuwe blogs en andere loopbaancoaching nieuwtjes! 

We respect your email privacy