ylia werken met hart en ziel

Hoe werkt ons autonome zenuwstelsel tijdens het werk? Voorbeeld

Stress is een veelbesproken onderwerp op de werkvloer, en ons autonome zenuwstelsel (ANS) speelt een belangrijke rol in hoe we stress ervaren. et voorbeeld onderaan deze blog illustreert hoe een gebrek aan sociale connectie op een nieuwe werkplek kan leiden tot verhoogde stress en gevoelens van isolatie, en hoe dit het ANS beïnvloedt. Begrip van deze reacties kan helpen om sneller en effectiever op stressvolle situaties te reageren.

Door Sofie Stiers, geleden

Een Verrijkende Reis: Onze Teamactiviteit

Ook als loopbaancoaches is het nodig om voor onszelf te zorgen. En daarom organiseerde we een teamactiviteit. Het was een verrijkende ervaring vol yoga-opwarming, zelfreflectie over interne obstakels, en het aanleren van samenwerkingsvaardigheden en veerkrachtige mindset tools, waardoor we als team versterkt zijn. 1 ding is zeker, we houden er allemaal van om bij te leren.

Door Sofie Stiers, geleden

De Voordelen van jobcoaching: een steun in de rug naar succes

Jobcoaching is een waardevol instrument voor mensen met verschillende achtergronden en behoeften die op zoek zijn naar werk of hun huidige baan willen behouden. Jobcoaches zijn professionals die individuele begeleiding bieden om te helpen bij het vinden, behouden of verbeteren van werk. In deze blog gaan we dieper in op de voordelen van jobcoaching en hoe het kan bijdragen aan zowel de persoonlijke groei als professionele ontwikkeling van individuen.

Door Sofie Vervloet, geleden

Vergelijk jij je met anderen?

Jezelf vergelijken met een ander:  pure tijdverspilling? Als je het aandachtig bekijkt: hoe vaak betrap je jezelf niet op vergelijken? Blijkbaar hebben wij een constante vergelijkingsdrang. Dit is gedrag dat ons als kind al wordt aangeleerd.  Op scholen wordt er constant vergeleken: opleidingen, klassen, … Neem nu het klasgemiddelde.  Dat Lees meer…

Door Peggy Poppe, geleden

Waarom loopbaancoaching?

Loopbaancoaching, waarom zou je hier iets aan hebben? En wat doet die nou eigenlijk die loopbaancoach? Loopbaancoaching gaat over het (her)ontdekken van jouw drijvende kracht achter jouw werk. Maar kan ook gaan over het evenwicht terugvinden tussen jouw werk en privé. Of over het verbeteren van de communicatie, de werkdynamiek tussen jou en een collega of manager. Naargelang jouw vraag en behoeften gaat de loopbaancoach samen met jou op ontdekking. Krijg je inzichten. En gaan we samen uitwerken wat een volgende stap zou kunnen zijn. En wat jij kan doen om deze stap uit te voeren.

Door Elien De Schouwer, geleden