Wat is de impact van je levensloop op jouw loopbaan?

Het mooie aan loopbaancoaching is dat het zelfreflectie en zelfbewustzijn stimuleert. Het geeft een dieper inzicht in de eigen emoties, drijfveren en behoeften, waardoor men beter leert om te gaan met uitdagingen op het werk.

Werken aan persoonlijke groei en ontwikkeling leidt ook tot meer voldoening op het werk, en een positiever gevoel van eigenwaarde.

Het tekenen van een levenslijn geeft inzicht in de verschillende levensfasen en in welke mate deze verband houden met gemaakte loopbaankeuzes.

Sorry, maar nee.  Nee zeggen: waarom je het moet doen én hoe je het doet

Voor velen onder ons is nee zeggen een uitdaging. Maar kunnen nee zeggen is een vaardigheid die essentieel is voor het bewaken van onze eigen grenzen en welzijn. Hoewel het moeilijk kan zijn, is het belangrijk om te leren hoe we op een respectvolle en assertieve manier nee kunnen zeggen. Door dit te doen, kunnen we onze tijd, energie en emoties beter beheren en onze eigen behoeften prioriteit geven.

Welke belemmerende overtuigingen houden je tegen?

In een loopbaancoaching traject kan je je belemmerende overtuigingen ontdekken, onderzoeken en omvormen.

Als loopbaancoach help ik je op pad en samen zoeken we naar patronen, overtuigingen en op welke manier je die kan omzetten in ander, positief gedrag.

Het is als loopbaancoach altijd mooi om te zien wat dit traject telkens opnieuw teweegbrengt en vaak wordt het beloond met een mooie glimlach.

Loslaten: 3 tips

« Laat het los ». Horen we wel eens regelmatiger dan ons lief is. Allemaal goed en wel maar dat blijkt toch gemakkelijker gezegd dan gedaan. Het loslaten van ons verleden, verdriet, onze pijn, onzekerheden, patronen, etc. maakt ons leven lichter. Toch houden we ons hier maar al te graag aan vast. En daardoor kwellen we onszelf. Accepteren wat vandaag is; hoe ik mij vandaag voel; wie ik vandaag ben, kan soelaas brengen. Vanuit acceptatie aanvaarden we wat is. En kunnen we bewuster en gerichter loslaten. Een oefening die hierbij kan helpen is je echt fysiek losschudden. Laat je maar eens helemaal gaan. En wanneer je denkt “hier maak ik me compleet belachelijk”. Vooral voortdoen en proberen die controle los te laten. Om zo vrijer en blijer te kunnen zijn wie jij bent.

Where focus goes, energy flows, results show.

Wat je aandacht geeft groeit. Die kracht hebben we allemaal. Dus vraag jezelf eens af, waar gaat mijn focus naartoe? Wat geef ik aandacht? 1 gedachte zit boordevol kracht. We kunnen dus maar beter focussen op datgene wat jij wil dat groeit. En dat vraagt om focus, richting en actie. Allemaal evenwaardig aanwezig. Niet altijd gemakkelijk, maar het leven leert ons: “oefening baart kunst” ;). Dus zet die stap die je al zo lang wil zetten. Alleen door actie ga je ervaren. En alleen door ervaring wordt jouw vertrouwen groter. Ga ervoor en wees ondertussen mild met jezelf. Wees geduldig met de tijd die verandering vraagt. En dan komt jouw resultaat alleen maar dichterbij. Ik wens je veel succes en focus voor onderweg!