mentaal energiek Het verschil tussen wie je bent en wie je wilt zijn, is wat je doet. Wil jij mentaal veerkrachtiger en wendbaarder worden ? Ga aan de slag 6 praktische tips: op weg naar mentaal energiek 1. Optimisme Pipi Langkous blijft voor mij de “koningin van het optimisme”. De Lees meer…
bezield loopbaancoach Durven doen wat je hart je ingeeft is soms zo moeilijk. Twijfels, je gevoel in vraag stellen, alle opties overwegen en nog eens overwegen… Keuzes maken en soms kwaad zijn op jezelf voor je keuzes. Waarom maak jij het andere moeilijk? Hoe komt het dat je je anders Lees meer…
Time management De wereld verandert voortdurend. Dat maakt dat er binnen het arbeidsveld steeds opnieuw andere vaardigheden van ons verwacht worden. Intelligentie, opleiding, ervaring lijken niet langer meer de enige geldende handvaten. De maatstaf wordt ook ‘hoe goed kunnen we met onszelf en elkaar omgaan’. Dit richt zich op meer persoonlijke Lees meer…
Geef toe: we leven en werken aan een hoog tempo in een chaotische wereld. Daarbij vervagen de grenzen tussen je werk & je privé-leven steeds meer en meer. Deze realiteit doet je de vraag stellen of die zo hoog geprezen “work-life balance” nog wel van deze tijd is. De toename Lees meer…
inside-out Als iemand zich slecht voelt, durven we er soms niet over praten.Of mensen denken dat ze best zwijgen over het verdriet en/of de pijn van anderen.Maar helpt dat echt? De ervaring leert dat zwijgen of niet onder woorden kunnen brengen van wat er innerlijke aanwezig is je/anderen niet helpt. Lees meer…
Gevoel in je werk Als we aan werken denken, denken we aan rationeel zijn, professioneel en soms ook koud.Als we aan loopbaanbegeleiding denken, gaan onze gedachten meestal naar testen, vragenlijsten en reflectieoefeningen. Toch is niet iedereen rationeel ingesteld en is het minstens even belangrijk om het emotionele, intuïtieve en gevoelsmatige Lees meer…
plezier in je werk #werkvreugde #werkgeluk #plezierinjewerk #leukejob #droomjob #gelukkigophetwerk #passievoordejob Alleen al de hashtag #plezierinjewerk heeft 2,9.000 berichten op Instagram 🙈 Is plezier in ons werk niet iets wat ieder van ons zoekt, elke dag? Welke elementen zijn eigenlijk bepalend opdat iemand zijn werk als plezierig ervaart? De dagelijkse Lees meer…
burnout voorkomen “Het gaat nog wel!” En plotseling gaat het niet meer. Je bent moe. Kan niet meer. Je wordt snel kwaad. Je begint sneller te wenen. Sommige grijpen naar alcohol en/of medicatie, … Sommige kunnen niet meer slapen of inslapen, …Je wordt sneller ziek omdat je immuunsysteem uitgeput raakt… Lees meer…
creatief zijn Bij veel loopbaancliënten hoor je de verzuchting als het gaat over het thema creativiteit. Tekenen… dat kan ik niet. Of het antwoord op de vraag “Ben jij creatief?” Hoor je heel snel “Neen!” of een lach… Ik (Peggy Poppe) heb de indruk dat vaardigheden als tekenen, muziek spelen, Lees meer…
goesting in werk Toen ik (Sofie Stiers) 22jaar was, wou ik werken met mensen maar mijn diploma’s waren anders. Als industrieel ingenieur kwam ik in functies die eerder technisch waren. Maar ik wou werken met mensen.Elke dag ontwaken voor een functie waar ik de “zin” niet van zag, ervaarde ik Lees meer…