Als zelfstandige kan stress snel oplopen door de vele verantwoordelijkheden. Deze blog biedt praktische tips om stress te verminderen en je werkplezier te behouden. Ontdek hoe je met een goede planning, zelfzorg en een prettige werkplek ontspannen en productief kunt blijven.
Loopbaanbegeleiding gaat niet alleen over van job veranderen, maar om zelf je professionele koers te bepalen. Of je nu in woelige wateren vaart of op zoek bent naar nieuwe uitdagingen, wij helpen je je mogelijkheden en talenten te ontdekken en een persoonlijk ontwikkelingsplan (POP) op te stellen. Als je de richting van de wind niet kunt veranderen, verander dan de stand van je zeilen.
Jobcrafting is het proces waarbij je jouw taken aanpast om ze beter te laten aansluiten bij je talenten, behoeftes en interesses. Dit helpt om een evenwicht te creëren tussen energiegevende en -nemende taken, waardoor je meer betrokkenheid, motivatie en voldoening uit je werk haalt. Het stappenplan omvat het verkennen van je talenten, het analyseren van je taken, het identificeren van kansen om je job te boetseren, en het bespreken van je plannen met collega’s en leidinggevenden. Er zijn vier vormen van jobcrafting: het boetseren van taken, werkrelaties, gedachten over werk en de werkomgeving.
Mijn baas bepaalt hoe ik mij voel: dit is een “energielek”: het gevoel ervaren dat datgene wat je graag doet plots alle energie wegneemt.
‘Soft skills’ zijn ook wel bekend als jouw ‘zachte vaardigheden’ of ‘persoonlijke vaardigheden’.
Ze verwijzen naar jouw vaardigheden, die te maken hebben met hoe je met anderen omgaat, communiceert en samenwerkt.
Jouw levensmissie – weet jij wat die is ?
Een duidelijk zicht krijgen op wat je belangrijk vindt in het leven én waar je professioneel de meeste tijd wil aan besteden, is een heel verhelderende oefening. Virginie legt je uit hoe je hieraan kan beginnen.
Solliciteren is zeker uitdagend. Hoe jij die uitdaging beleeft, is afhankelijk van verschillende factoren.
Welke ervaring en kennis kan je voorleggen ? Hoe loopt het op de arbeidsmarkt ? Hoe gaat het in de sector, waarin je solliciteert ? Wat zijn de gangbare loonsvoorwaarden? Zijn er persoonlijke omstandigheden, die meespelen ? Allemaal vragen, die ervoor zorgen dat solliciteren best wel uitdagend is.
Een loopbaancoach, gaat jou ondersteunen in het helder krijgen wat jou allemaal bezighoudt en welke vragen voor j́ou relevant zijn of niet. Zo houdt je focus en mentaal evenwicht.
a na wat jou beweegt en motiveert in het leven. Onderzoek wat jouw motivatie is om te werken.
Waarom doe je wat je doet ? Welke waarden vind je hierbij belangrijk ? Welke ervaring en kennis heb je al opgebouwd ? Hoe kan je deze blijvend met impact inzetten ?
Jouw belemmerende overtuigingen kunnen jouw professionele groei dus tegenhouden. Hoe kan je hierin inzicht krijgen?
Als je rond een beslissing in rondjes blijft draaien of een professionele beslissing telkens opnieuw blijft uitstellen, dan zit je met een dilemma.
Hoe kan je hiermee omgaan?