Een opmerking, een blik, geroddel op de werkvloer… Het kan onverwacht hard binnenkomen.
Voor wie al eerder twijfels of kwetsuren meedraagt, kan het een oud zeer raken.
In deze blog vertel ik over een cliënte en hoe zulke ervaringen je zelfvertrouwen kunnen ondergraven – én wat je kan doen om daar krachtig mee om te gaan.
Burnout sluipt erin en treft vaak gedreven mensen die blijven volhouden ondanks aanhoudende stress. Hoe sneller je de signalen herkent en ingrijpt, hoe sneller je herstelt. Twijfel je? Een kleine pauze of een kort gesprek kan het begin zijn van een grote verandering.
Psychisch lijden bij medewerkers in rustoorden wordt vaak veroorzaakt door werkdruk en emotionele belasting. Een loopbaancoach kan helpen bij het herkennen van signalen, het bespreekbaar maken en het zoeken naar oplossingen via loopbaancheques.
Wil je een sterk CV maken? Zorg voor een duidelijke, professionele indeling en pas deze aan op de functie. Voeg een korte carrièredoelstelling en persoonlijke eigenschappen toe, en beschrijf werkervaring met focus op resultaten.
Ontdek waarom we uitstellen, wat de diepere oorzaken kunnen zijn, en hoe je uitstelgedrag effectief kunt aanpakken. Inclusief praktische tips en inzichten.
Voelt het soms alsof je anders bent of meer voelt dan anderen? Ontdek hoe hoogsensitiviteit geen last hoeft te zijn, maar een kracht die je kunt leren inzetten.
Of je nu thuiswerkt of omringd bent door collega’s, eenzaamheid op het werk komt vaker voor dan je denkt. Het kan je energie, motivatie en werkplezier beïnvloeden, vooral in deze donkere maanden.
Het missen van connectie voelt vaak als heel energievretend.
Misschien heb je wel eens gehoord van de knelpuntberoepenlijst, maar wat betekent het eigenlijk voor jou? Het is veel meer dan zomaar een lijstje van beroepen waar we mensen voor tekortkomen. Het is een kans. Een kans om jouw loopbaan in een nieuwe richting te sturen, om een verschil te Lees meer…
Dyslexie wordt vaak niet goed begrepen op de werkvloer, wat voor veel mensen leidt tot onzekerheid en schaamte, vooral als ze werken in een omgeving waar taal centraal staat. Ik, Sofie Stiers, oprichter van het loopbaancentrum, heb zelf dyslexie en weet hoe het voelt om bang te zijn voor fouten of om je minderwaardig te voelen tussen taalkundig sterke collega’s. Maar dyslexie betekent niet dat je minder kunt; het betekent gewoon dat je anders werkt. Met een paar eenvoudige aanpassingen en wat meer begrip kunnen we een werkplek creëren waar iedereen zich gesteund voelt en zijn of haar talenten kan laten zien.
Focusing is een waardevolle methode die je kan helpen om diepere inzichten in jezelf te verkrijgen en deze te gebruiken voor persoonlijke en professionele groei. In een tijd waarin we vaak worden overweldigd door externe eisen en verwachtingen, biedt Focusing een manier om terug te keren naar onszelf en te luisteren naar onze innerlijke wijsheid.