Ik wil een beter evenwicht tussen mijn beroeps- en privéleven.
🔹 Voel je je soms machteloos? Ontdek hoe je jouw energie efficiënt inzet door te focussen op wat wél binnen je invloed ligt. Kleine keuzes maken een groot verschil! 🚀
Thuiswerken vraagt om een goede werk-privébalans. Ontdek praktische tips over grenzen stellen, pauzes nemen en zelfontwikkeling om meer rust en focus te creëren. Loopbaancoaching kan je hierbij ondersteunen!
Balans vinden tussen draagkracht en draaglast is essentieel. Ontdek hoe je stress vermindert, veerkracht vergroot en meer energie ervaart!
De kerstvakantie staat voor de deur, een periode waarin veel mensen eindelijk even op adem komen. Maar wist je dat rust niet alleen goed is voor je welzijn, maar ook voor je carrière?
Heb jij ook het gevoel dat je jezelf in duizend bochten moet wringen om aan ieders verwachtingen te voldoen? Dat je zowel een daadkrachtige leider als een empathische teamspeler moet zijn? Rolconflicten op de werkvloer zijn niet zeldzaam, maar ze kunnen je flink belemmeren. Gelukkig is er een weg vooruit. Ontdek in deze blog hoe je rolconflicten herkent, bespreekt en overwint, zodat je met meer plezier en zelfvertrouwen kunt werken!
De blog bespreekt het wijdverspreide probleem van stress op de werkvloer en de eerste signalen die daarop kunnen wijzen, zoals gedragsveranderingen, fysieke klachten en verminderde productiviteit. Loopbaancoaching kan helpen door bewustwording te creëren, vaardigheden te ontwikkelen om stress beter te beheersen en te ondersteunen bij veranderingen en communicatie.
Focusing is een waardevolle methode die je kan helpen om diepere inzichten in jezelf te verkrijgen en deze te gebruiken voor persoonlijke en professionele groei. In een tijd waarin we vaak worden overweldigd door externe eisen en verwachtingen, biedt Focusing een manier om terug te keren naar onszelf en te luisteren naar onze innerlijke wijsheid.
Werkverslaving is een groeiend probleem dat carrières en organisaties negatief kan beïnvloeden en kan leiden tot burnout. Veel mensen gebruiken werk om te ontsnappen aan stress, wat resulteert in een verstoorde werk-privébalans. Schaamte rondom werkverslaving maakt het moeilijk om hulp te zoeken. Werkverslaving wordt niet snel herkent doordat er in onze maatschappij zoveel positieve aandacht gaat naar presteren en doorzetten.
Als zelfstandige kan stress snel oplopen door de vele verantwoordelijkheden. Deze blog biedt praktische tips om stress te verminderen en je werkplezier te behouden. Ontdek hoe je met een goede planning, zelfzorg en een prettige werkplek ontspannen en productief kunt blijven.
Een goede werk-privé balans is cruciaal voor zelfstandige ondernemers om stress te verminderen, hun gezondheid te verbeteren en hun welzijn te bevorderen. Het stellen van duidelijke grenzen en het maken van tijd voor ontspanning zijn essentieel. Loopbaancoaching kan helpen om deze balans te vinden en efficiënter te werken. Dit leidt tot een gelukkiger en succesvoller leven, zowel professioneel als persoonlijk.