Ben je al eens bewust bezig geweest met dankbaarheid? Of de de positieve kracht van dankbaarheid? Neen, dan is dit de moment.
Dankbaarheid speelt een essentiële rol in persoonlijke groei en transformatie, omdat het helpt om positieve veranderingen en nieuwe perspectieven te omarmen. Door regelmatig bewust stil te staan bij waar je dankbaar voor bent, ontwikkel je een diepere waardering voor jezelf en voor het leven, wat je steviger in je kracht zet.
energiebronnen: Ontdek wat je gelukkig maakt op het werk Heb je wel eens stilgestaan bij de vraag wat je echt gelukkig maakt op je werk? Over wat jou energie geeft en welke taken of verantwoordelijkheden jou energie kosten? Het energiekwadrant kan je hierbij helpen. Dit eenvoudige model biedt inzicht in Lees meer…
Netwerken is belangrijk, zelfs voor introverte mensen, en hoeft geen groot social event te zijn. Begin met het formuleren van je loopbaandoelen en maak een lijst van mensen die je kunnen helpen. Gebruik sociale media en informele situaties om contact te leggen. Laat jezelf zien op een manier die bij je past en schakel begeleiding in als dat nodig is.
In de oplossingsgerichte methodiek, die ik toepas tijdens loopbaancoaching, zie ik telkens weer #dekrachtvanstilte. Stilte plant een zaadje.
Als zelfstandige kan stress snel oplopen door de vele verantwoordelijkheden. Deze blog biedt praktische tips om stress te verminderen en je werkplezier te behouden. Ontdek hoe je met een goede planning, zelfzorg en een prettige werkplek ontspannen en productief kunt blijven.
Loopbaanbegeleiding gaat niet alleen over van job veranderen, maar om zelf je professionele koers te bepalen. Of je nu in woelige wateren vaart of op zoek bent naar nieuwe uitdagingen, wij helpen je je mogelijkheden en talenten te ontdekken en een persoonlijk ontwikkelingsplan (POP) op te stellen. Als je de richting van de wind niet kunt veranderen, verander dan de stand van je zeilen.
Jobcrafting is het proces waarbij je jouw taken aanpast om ze beter te laten aansluiten bij je talenten, behoeftes en interesses. Dit helpt om een evenwicht te creëren tussen energiegevende en -nemende taken, waardoor je meer betrokkenheid, motivatie en voldoening uit je werk haalt. Het stappenplan omvat het verkennen van je talenten, het analyseren van je taken, het identificeren van kansen om je job te boetseren, en het bespreken van je plannen met collega’s en leidinggevenden. Er zijn vier vormen van jobcrafting: het boetseren van taken, werkrelaties, gedachten over werk en de werkomgeving.
Mijn baas bepaalt hoe ik mij voel: dit is een “energielek”: het gevoel ervaren dat datgene wat je graag doet plots alle energie wegneemt.
‘Soft skills’ zijn ook wel bekend als jouw ‘zachte vaardigheden’ of ‘persoonlijke vaardigheden’.
Ze verwijzen naar jouw vaardigheden, die te maken hebben met hoe je met anderen omgaat, communiceert en samenwerkt.
Jouw levensmissie – weet jij wat die is ?
Een duidelijk zicht krijgen op wat je belangrijk vindt in het leven én waar je professioneel de meeste tijd wil aan besteden, is een heel verhelderende oefening. Virginie legt je uit hoe je hieraan kan beginnen.