Uitstelgedrag voorkomen?

Stel jij ook taken uit op het werk?

Wist je dat er ook een winst aan verbonden is?

Uitstellen tot het moment dat het echt moet. Sommige mensen voelen dan pas de adrenaline…

Doe jij dat ook al eens? uitstellen…

Toch heeft het ook vele nadelen, zoals

• je werk niet meer kunnen nalezen
• niet meer kritisch kunnen nadenken over de inhoud
• geen 2e mening kunnen vragen
• jezelf de tijd geven alles te overschouwen
• …

“Als het niet moet, doe ik het niet.”

In de praktijk hoor ik cliënten al eens zeggen: als het niet moet, doe ik het niet. Eigenlijk wil ik het niet doen, maar het hoort bij mijn werk en anders verlies ik mijn werk. Dat wil ik niet.

Voor sommigen is het balanceren tussen wat nog kan, en soms niet meer kan. Na te veel uitstellen is soms de grens bereikt en wordt je ontslagen.

Uitstellen is eigenlijk altijd weerstand voor iets voelen en dat is geen fijn gevoel. Iets in jouw heeft weerstand, wil iets niet doen.

Weet jij vanwaar dit gevoel komt?

Tegen wat verzet je je?

Soms komt de weerstand ook van binnen?

Na een inventarisatie van hun uitstelgedrag, merken sommigen mensen ook dat ze bang zijn om hunzelf te laten zien. Dat kan samen hangen met dieperliggende ervaringen van bijvoorbeeld faalervaringen in de schoolperiode.

Kleine tips

1. inventariseer: hoe, wanneer, waar?
2. wat is je gevoel?
3. wat is de winst?

Wil je graag dieperliggende stil staan bij jouw uitstelgedrag?
Dan mag je altijd een mail sturen naar sofiestiers@ylia.be

Deze tips werden gedeeld door Sofie Stiers. Ze is de oprichter/coördinator van het loopbaancentrum maar tevens ook loopbaancoach.

Meer informatie over Sofie vind je op www.ylia.be

Wist je dat je recht hebt op een gratis kennismakingsgesprek wanneer je gebruikt maakt van loopbaancheques gesubsidieerd door de Vlaamse Overheid? In zo’n kennismakingsgesprek kan je onderzoeken of je voor jouw loopbaanvraag de loopbaancheque kan inzetten.