De natuur als coach. wandelcoach
Als wandelcoach blijf ik keer op keer verwonderd over hoe krachtig en ondersteunend de natuur kan zijn in een coachingsproces. Een boom, een takje, een kronkelend pad, een vogel in de verte, een onverwachte plas water… De natuur zit vol symboliek en spiegels die we kunnen inzetten om tot inzicht te komen.
Het bos
Ik ken de warmte van het bos en ook de kilte
Het wild gewoel van storm en wind en ook de stilte
Ik loop er graag en telkens voel ik dat de geuren
Van plant en boom en blad, m’n grijze denken kleuren.
(Toon Hermans)
Wandelen brengt letterlijk beweging. Veel mensen merken hoe het hen helpt om los te komen van vaste denkpatronen. Soms zetten we ook letterlijk een stap buiten de comfortzone — en net daar begint vaak het echte werk.
Door samen op pad te gaan en onderweg bewust stil te staan bij wat zich aandient, ontstaat er verdieping. De natuur laat zich zelden opjagen; zij nodigt uit tot vertragen en voelen. En dat voelen… dat raakt. Wie ik begeleid, is vaak oprecht ontroerd door wat ‘zomaar’ op hun pad komt.
Waarom wandelen werkt
Wandelcoaching biedt duidelijke voordelen:
- Je gedachten kunnen vrijer stromen.
- Je wandelt meestal naast elkaar, wat voor velen comfortabeler voelt dan oog in oog zitten.
- Stiltes zijn minder ongemakkelijk — de natuur draagt ze mee.
- Inzichten voelen concreet; je hebt er letterlijk al een stap in gezet.
En het mooie is: wandelcoaching hoeft niet altijd in een bos. Een stadspark, een dijk, een pad langs het water — overal waar je kan bewegen en ademen, kan ook coaching plaatsvinden.
Wat doet een wandelcoach precies?
Iedereen weet intussen dat buiten zijn en bewegen goed zijn voor lichaam en geest. Maar een wandelcoach doet méér dan gewoon met je meelopen.
Een goede wandelcoach gebruikt de natuur als extra laag in jouw traject. Hij of zij helpt je om je coachvraag helder te houden, stelt gerichte vragen, en verbindt wat je onderweg ervaart met jouw loopbaan- of levensvraag.
Aan het einde van elke sessie blikken we samen terug op de inzichten en maken we een concreet actieplan. Zo kan je verder groeien, stap voor stap — letterlijk.
Wat anderen ervaren na een sessie:
🟢 “Deze methodiek maakt het geheel spontaner. Er rolt meer uit.”
🟢 “Hier heb ik echt energie van gekregen.”
🟢 “Het geeft mij de kans om op een rustige manier dichter bij mezelf te komen.”
Wil je meer weten? 🤔
📧 Neem contact op via peggypoppe@ylia.be
✨ Wist je dat je recht hebt op een gratis kennismakingsgesprek bij loopbaanbegeleiding?
Peggy kijkt graag met je mee of je recht hebt op loopbaancheques 💼 en helpt je om stil te staan bij jouw loopbaanvraag. 🛣️ 💭
💵 Je kan ook cash betalen als je geen loopbaancheque meer kan aanvragen.
0 reacties