Burnout sluipt erin en treft vaak gedreven mensen die blijven volhouden ondanks aanhoudende stress. Hoe sneller je de signalen herkent en ingrijpt, hoe sneller je herstelt. Twijfel je? Een kleine pauze of een kort gesprek kan het begin zijn van een grote verandering.
Werkverslaving is een groeiend probleem dat carrières en organisaties negatief kan beïnvloeden en kan leiden tot burnout. Veel mensen gebruiken werk om te ontsnappen aan stress, wat resulteert in een verstoorde werk-privébalans. Schaamte rondom werkverslaving maakt het moeilijk om hulp te zoeken. Werkverslaving wordt niet snel herkent doordat er in onze maatschappij zoveel positieve aandacht gaat naar presteren en doorzetten.
Hoe kan je een burn-out herkennen?
Wat zijn mogelijke alarmsignalen die erop wijzen dat een burn-out nadert?
In deze blog overlopen we enkele alarmsignalen in de aanloop van burn-out.
Omdat het belangrijk is zo snel mogelijk in te grijpen en bij te sturen deel ik graag mogelijke alarmsignalen die erop wijzen dat een burn-out op de loer ligt. 10 alarmsignalen.