Het krijgen van een kind brengt veel vreugde, maar ook nieuwe uitdagingen met zich mee, vooral als je je werk en privéleven weer in balans probeert te brengen. Voor veel vrouwen, zoals jij, kan deze nieuwe periode je leven een tijd van aanpassing en onzekerheid zijn.
Het is niet ongewoon dat je je afvraagt: hoe kan ik mijn carrière hervatten zonder mijn persoonlijke welzijn uit het oog te verliezen?
Een loopbaancoach kan hierin een waardevolle partner zijn.
Waarom kan een loopbaancoach helpen?
Een loopbaancoach richt zich op het verbeteren van je professionele leven, maar biedt ook steun bij het vinden van een gezonde balans tussen werk en privé. Na de bevalling kan je situatie complexer zijn: je hebt misschien minder energie, een gevoel van tijdsdruk, en je voelt je wellicht onzeker over welke keuzes je kan maken. Een coach kan je begeleiden bij het herdefiniëren van je doelen en prioriteiten, zodat je een werk-levensbalans vindt die bij jou past in deze nieuwe, ongekende situatie.
Hoe kan een loopbaancoach jou ondersteunen?
1. Reflectie op je wensen en waarden
Dit helpt je om helder te krijgen wat voor jou belangrijk is op dit moment. Wat zijn je professionele ambities? Wat heb je nodig op persoonlijk vlak?
Door hier bewust van te worden, kun je keuzes maken die aansluiten bij jouw nieuwe levensfase.
2. Verkennen van werkmogelijkheden
Misschien overweeg je een carrièreswitch, flexibele werkuren, of deeltijdwerk. Een loopbaancoach helpt je om je opties te verkennen en te bepalen wat haalbaar en gewenst is, rekening houdend met je gezinssituatie.
3. Strategisch plannen
Samen stel je concrete doelen op en maak je een stappenplan om deze te bereiken. Dit kan bijvoorbeeld gaan over het zoeken van een andere baan, het onderhandelen over werktijden, of het opzetten van een netwerk.
4. Omgaan met onzekerheid en emoties
De terugkeer naar werk na de bevalling brengt vaak gevoelens van twijfel of schuld met zich mee. Een loopbaancoach biedt een luisterend oor en helpt je om te gaan met je mogelijke en/of onzekerheden, zodat je met meer vertrouwen verder kunt.
5. Balans tussen werk en privé
De loopbaancoach adviseert over het stellen van grenzen, het plannen van tijd voor jezelf, en het vinden van routines die je ondersteunen. Het doel is om het plezier in je werk niet ten koste te laten gaan van je welzijn en je gezin.
Kortom,
Een loopbaancoach biedt niet alleen praktische adviezen, maar ook emotionele ondersteuning bij het maken van keuzes die passen bij jouw nieuwe situatie. Door samen te werken aan jouw doelen en het verbeteren van je zelfinzicht, kun je weer met vertrouwen je carrière en gezin combineren.
Ben jij klaar om je balans terug te vinden?
Overweeg een sessie bij een loopbaancoach en zet stappen richting een werk en privé balans die voor jou klopt.
Wil je meer weten? 🤔
📧 Neem contact op via peggypoppe@ylia.be
✨ Wist je dat je recht hebt op een gratis kennismakingsgesprek bij loopbaanbegeleiding?
Peggy kijkt graag met je mee of je recht hebt op loopbaancheques 💼 en helpt je om stil te staan bij jouw loopbaanvraag. 🛣️ 💭
💵 Je kan ook cash betalen als je geen loopbaancheque meer kan aanvragen.
