Als coach kan ik goed luisteren (of course 😊). Maar ik ga verder dan alleen luisteren in een coachingsessie. Ik stel ook véél vragen om samen met jou te ontdekken waar het écht om gaat en wat je écht wilt. Daarnaast wil ik je motiveren om het beste uit jezelf te halen, en op bepaalde momenten geef ik ook eerlijke feedback (de spiegel).
Ventileren is niet het enige doel
Tijdens een coachingsessie draait het niet alleen om puur ventileren. Hoewel, eens goed ventileren kan soms zo deugd doen!
Maar wat doen we dan wél:
Stap 1: De coachvraag definiëren en afbakenen
We beginnen met het definiëren en afbakenen van jouw coachvraag. Dit zorgt ervoor dat we helder hebben waar we ons op gaan richten en welke doelen je wilt bereiken.
Stap 2: Jouw verhaal delen
Jij deelt jouw verhaal, waarbij we samen tot de kern van je situatie komen en ontdekken waar je naartoe wilt. Dit is het moment om je ervaringen te delen en te onderzoeken wat jou werkelijk motiveert.
Stap 3: Terugkoppeling en focus bewaren
Ik geef regelmatig terug wat ik hoor en breng ons, wanneer nodig, terug naar de essentie. Dit helpt om scherp te blijven en ervoor te zorgen dat we niet afdwalen van de coachvraag en van je doelstellingen.
Stap 4: Ruimte voor emotie en waardering
Er is altijd ruimte voor emotie, en je zult mijn waardering voor jouw skills horen. Het erkennen van wat je goed doet, is belangrijk voor je zelfvertrouwen en motivatie.
Stap 5: Kijken naar wat goed ging en vooruit plannen
We bekijken wat in het verleden goed ging, onderzoeken wat je verder kunt toepassen, en definiëren de kleine stappen die je vooruit helpen. Deze concrete acties zorgen ervoor dat je ook na de sessie vooruitgang blijft boeken.
Stap 6: Reflectie na elke sessie
Na elke sessie stel ik de vraag wat goed ging en wat je graag anders zou aanpakken tijdens de volgende sessie. We willen immers beiden dat de sessie nuttig is en je blijft groeien.
Veelgestelde coachvragen
Welke vraag heb jij voor mij?
- Waar sta ik nu in mijn loopbaan en waar wil ik eigenlijk naartoe?
- Wat zijn mijn talenten en hoe zet ik ze (nog beter) in?
- Welke werk(voor)waarden zijn voor mij belangrijk?
- Hoe kan ik als leidinggevende effectief communiceren met mijn teamleden?
- Ik ben (door een reorganisatie) mijn job verloren. Hoe pak ik het vinden van een nieuwe baan aan?
- Hoe geef ik constructieve feedback aan mijn teamleden?
- Hoe kan ik mijn werk-privébalans verbeteren?
- Hoe kan ik me voorbereiden op een carrièreswitch?
- Er is heel wat gaande bij mijn huidige werkgever qua veranderingen, hoe kan ik hier het best mee omgaan?
Dit zijn maar enkele van de vele vragen die ik als coach vaak gesteld krijg.
Aarzel niet om contact op te nemen
Aarzel niet om me jouw vraag te stellen! Tijdens een kennismakingsgesprek leg ik graag uit hoe we hiermee samen aan de slag gaan tijdens een coachingsessie!
Deze blog is geschreven door Anniek Goossens.
Je kan haar bereiken via anniekgoossens@ylia.be
Wist je dat je recht hebt op een gratis kennismakingsgesprek bij loopbaanbegeleiding?
Tijdens zo’n kennismakingsgesprek kunnen we samen bekijken of de opties van de loopbaancheque voor jou mogelijk is.
0 reacties