De stille motor van loopbaankeuzes: wat rouw ons leert over werk

────────────────────

Rouw hoort ook bij loopbaanverandering

Loopbaancoaching gaat vaak over groei, richting en het vinden van nieuw perspectief.
Maar zelden hebben we het over de schaduwzijde van verandering: het verlies van wat was.

Rouw komt niet alleen voor bij het overlijden van een dierbare — we rouwen ook om een baan die eindigt, een identiteit die we achterlaten of een droom die niet uitkomt.
Toch schuilt juist in die rouwfase een stille kracht.

De stille kracht van verlies

Elke overgang in onze loopbaan — of dat nu ontslag is, een reorganisatie, burn-out, of zelfs het besef dat een bepaalde functie niet meer past — bevat een element van verlies.
We verliezen niet alleen een werkomgeving, maar ook routines, collega’s, status of een stukje zekerheid.

Toch wordt deze rouw vaak overgeslagen.
We haasten ons naar “de volgende stap”, alsof het erkennen van verlies tijdverspilling is.
Maar wie te snel doorgaat, neemt vaak oude pijn en patronen mee naar de volgende functie.

Ruimte voor rouw in loopbaancoaching

Een goede loopbaancoach herkent dit proces.
In plaats van meteen te focussen op actie of doelen, biedt de coach ruimte om stil te staan bij wat eerst losgelaten mag worden.

Rouw maakt zichtbaar wat werkelijk belangrijk voor je is.
Misschien merk je dat je behoefte hebt aan meer autonomie, betekenis, rust of verbinding.
Door te erkennen wat verloren is gegaan, ontstaat er een nieuw kompas — niet gebaseerd op wat hoort, maar op wat klopt.

Reflectieve vragen om verder te kijken

Een loopbaancoach kan een veilige ruimte creëren om stil te staan bij emoties van verlies, onzekerheid of twijfel.
Samen onderzoek je vragen als:

• Wat heb ik verloren, en wat zegt dat over wat ik waardevol vind?
• Wat wil ik meenemen naar een volgende fase?
• Welke overtuigingen mag ik loslaten om ruimte te maken voor iets nieuws?

Verwerken als deel van groeien

De essentie van loopbaancoaching is niet alleen vooruitkijken, maar ook verwerken.
Wie zijn verlies durft te erkennen, ontdekt vaak dat eronder een verlangen schuilt:
naar ander werk, meer vrijheid, of simpelweg naar een leven dat beter past.

Gun jezelf tijd om te verwerken

Sta jij op een kruispunt in je loopbaan — misschien na ontslag, burn-out of gewoon het gevoel dat ‘het oude niet meer past’?
Gun jezelf dan de tijd om niet alleen te veranderen, maar ook te verwerken.

Een loopbaancoach kan helpen om verlies om te zetten in inzicht, en twijfel in richting.

💬 Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek over hoe loopbaancoaching jou kan ondersteunen in deze overgangsfase.

────────────────────