Wanneer je toekomst in mist gehuld is, maar je lichaam spreekt
Geschreven door: Sofie Stiers | 29 mei 2025
Soms weet je het gewoon niet meer.
Je voelt dat wat je nu doet niet meer klopt. Misschien merk je dat de energie die je ooit uit je job haalde, nu volledig verdwenen is, of dat de druk op het werk je letterlijk naar beneden trekt. Maar je ziet ook niet wat het alternatief is. Alsof je op een kruispunt staat in de mist — je voelt dat je moet bewegen, maar ziet geen pad.
En intussen begint je lichaam te fluisteren. Of roepen.
Hoofdpijn.
Vermoeidheid die zich niet laat wegslapen, zelfs na een weekend rust.
Een rug die letterlijk de zwaarte draagt.
Deze klachten zijn meer dan ‘gewoon’ pijn of vermoeidheid. Die hoofdpijn aan het einde van de dag, de vermoeidheid die je weekend opslokt, of die rugpijn die maar niet verdwijnt – ze kunnen een signaal zijn dat de balans tussen wat je geeft en wat je krijgt op je werk zoek is.
Misschien probeer je het nog een tijdje te negeren. Druk zijn helpt daar goed bij.
Of relativeren: “Zo erg is het toch niet?”
Maar ergens diep vanbinnen weet je: dit is niet meer houdbaar.
Iets in mij probeert mij iets duidelijk te maken.
👉 Voelt dit herkenbaar?
Je bent niet de enige. Misschien is dit jouw moment om voorzichtig te onderzoeken wat er wél mogelijk is. Wat is jouw lichaam je aan het vertellen?
Een kleine oefening die je vandaag al kunt doen:
Neem even een moment, bijvoorbeeld vanavond voor het slapengaan of morgenochtend bij het opstaan, om stil te staan bij je fysieke signalen. Scan je lichaam kort: waar voel je spanning, druk, of ongemak? Is het je hoofd, je schouders, je rug? Benoem het voor jezelf, zonder oordeel. En vraag dan zachtjes: “Wat probeert mijn lichaam me te vertellen?” Misschien komt er niet meteen een duidelijk antwoord, maar alleen al het erkennen van het signaal is een waardevolle eerste stap richting meer helderheid.
Deze kleine observatie kan al een waardevolle opening zijn naar de volgende stap, mocht je daar klaar voor zijn.
🔍 Maar wat dan? En hoe?
Als je geen richting ziet, geen duidelijk toekomstbeeld voor je hebt… Dan is het moeilijk kiezen. Moeilijk bewegen. Je blijft dan makkelijk hangen in “nog even volhouden” of “misschien gaat het vanzelf wel over.” Met een gezin, een woningkrediet of andere verplichtingen voelt het bovendien misschien alsof je geen ruimte hebt voor zo’n zoektocht. De gedachte aan verandering kan extra stress geven, alsof je nog een extra bal in de lucht moet houden.
En dat is precies het moment waarop loopbaanbegeleiding zinvol kan zijn.
Niet omdat we je de weg gaan wijzen. Maar omdat we samen ruimte maken om stil te staan bij wat er allemaal in jou beweegt. Wat je lichaam al weet. Wat je hoofd misschien nog niet durft te denken.
We zoeken niet meteen een antwoord. We beginnen met luisteren. Aanvoelen. Verkennen. We helpen je helderheid te krijgen in je talenten, je waarden en wat je écht energie geeft. We verkennen concrete pistes, niet alleen een nieuwe job, maar misschien ook een andere invulling van je huidige rol, of hoe je meer voldoening kunt vinden buiten je werk. Zonder druk. Zonder quick fix.
💬 Een zachte eerste stap
Loopbaanbegeleiding hoeft geen grote sprong te zijn. Het is een plek waar je mag landen. Waar je niet moet weten wat je wil, om welkom te zijn. Alles gebeurt in een veilige en vertrouwelijke omgeving, zonder oordeel, waar je open kunt zijn over je twijfels en je angsten.
Alle signalen die je voelt – lichamelijk, emotioneel, mentaal – zijn welkom. Ze zijn geen probleem, ze zijn informatie. Een begin. En het goede nieuws? In Vlaanderen kun je gebruikmaken van VDAB loopbaancheques. Dit maakt loopbaanbegeleiding extra betaalbaar en toegankelijk, een zachte eerste stap om te investeren in jouw welzijn en toekomst.
👉 Interesse?
Deze Blog werd geschreven door Sofie Stiers.
Je kan haar bereiken via sofiestiers@ylia.be.