Loopbaanbegeleiding anders gekeken

Sommige mensen zijn snel doorgegroeid, anderen zijn zoekende, nog anderen lopen tegen burnout aan of zijn ouders en willen hun carrière anders vormgeven maar iedereen zoekt een manier van een evenwicht hebben tussen werkinhoud, verloning, een gevoel om van betekenis te zijn, balans werk/privé, werkvreugde die bij hem/haar leven past.

Reintegratie na bunout

“Zal het gaan om terug te werken?”
“Zal ik hervallen?”
“Wat gaan mijn collega’s zeggen of mijn leidinggevende?”

Dat zijn enkele vragen van mensen die herstellend zijn van burnout. 

Om te starten met werken is het belangrijk dat je voldoende herstelt bent. De heropstart vraagt ook energie. Het is dan ook  belangrijk je goed voor te bereiden op deze stap.

Onze loopbaancoaches kunnen deze opstart mee voorbereiden.

Enkele vragen zijn:

  1. Wat heb je nodig?
  2. Wat zijn je valkuilen? En hoe kan je deze herkennen?
  3. Wat geeft je energie?
  4. Wat als je hervalt in gedrag van voor je burnout?
  5. Hoe kan je hier alert voor zijn?
  6. Wat heb je geleerd door je burnout en hoe kan dit geïntegreerd worden op het werk?

Maar voor je terug start met werken, zijn er ook de gesprekken met je werkgever of HR medewerker.
Ze gaan je vragen stellen rond hoe je wil terug komen, fulltime of partime, over de inhoud van het werk, … Ga je hetzelfde terug doen, wil je iets anders doen?

Je hoeft met al deze vragen niet alleen te worstelen.
We zijn er voor je.

Hoogevoelig en aan het werk ...

Veel cliënten ervaren de combinatie van (hoog)gevoelig zijn en werken als moeilijk.

Een vele ervaren het zelfs als een last.

Dat komt omdat ons niet is aangeleerd om met de grotere hoeveelheid van prikkels om te gaan.

Het is voor veel cliënten een gevoel

  • van overspoelt worden
  • snel wennen en zich zwak voelen
  • veel spanning in het lichaam ervaren
  • van blokkeren bij een belangrijke verandering of presentatie.
  • dagen piekeren en soms ook slechte nachten

Samen met onze loopbaancoaches kan je zoeken

  1. naar hoe je hooggevoeligheid voor jouw precies werkt.
  2. wat je kan helpen om te ‘ontprikkelen‘.
  3. hoe je je gevoeligheid kan ombuigen naar een kwaliteit.

Voor sommige mensen is dit even zoeken. Voor anderen gaat dit vlotter.

Maar eens als je weet wat je helpt om je (hoog)gevoeligheid te hanteren, geeft dit een gevoel van meer vat op het leven/werk.
Je hebt het terug in handen.

Snel doorgegroeid? Ken jij het "Imposter" syndroom?

“Straks gaat iemand merken dat ik deze functie eigenlijk niet kan!”
“Wanneer ontdekt iedereen dat ik eigenlijk helemaal niets kan?”

Dat is één van de gevoelens die samen gaan met het “imposter”-syndroom. Veel mensen zijn hiervoor beschaamd. Ze voelen het aan alsof ze elk moment door de mand kunnen vallen. Dit vraagt veel energie en is op langere termijn slopend voor je welzijn. Het is belangrijk deze gevoelens te pakken.

Soms komt het voor bij mensen die snel doorgegroeid zijn zoals in onderstaande video.

Dit begint al van jongs af aan…

Kom in contact met ons!

Ontvang de opname van het webinar van Sofie en Peggy over wat loopbaanbegeleiding is en blijf weekelijks op de hoogte van de nieuwe blogs en andere loopbaancoaching nieuwtjes! 

We respect your email privacy