werkbaar werk

In mijn huidige werksituatie heb ik te hoge werkdruk, stress, signalen van burn-out, …

Human Design

#HumanDesign #methodiek #coaching #persoonlijkheid  Tijdens een loopbaancoaching worden er in functie van de hulpvraag en/of behoeften van de coachee vaak extra tools gebruikt om de kernwaarden, talenten en competenties inzichtelijk te maken.  Enkele voorbeelden van dergelijke tools zijn de DISC kleurenpersoonlijkheidtest, en de Myers-Briggs type indicator MBTI. Een methodiek die tot nu toe minder bekend is, maar stilletjes aan ook zijn weg vindt in de coachingswereld, is Human Design.  Aangezien we graag op maat van de cliënt werken, laten we jou in deze blog kennismaken met deze relatief nieuwe methodiek.

Door Dominique Wauters, geleden

Positieve boodschappen aan je lijf geven – stressregulatie (2)

In mijn vorige blog konden jullie lezen over wat stressregulatie en positieve signalen voor jouw lichaam kunnen betekenen. Ik schreef hierover naar aanleiding van het boek ‘Activeer je Nervus Vagus’ van Luc Swinnen dat ik onlangs las. In mijn blog van vandaag wil ik graag verder in gaan op stressregulatie, hoe je dit concreet aanpakt en hoe loopbaanbegeleiding hierin een hulp kan zijn.

Door Anniek Goossens, geleden

Werkstress doseren

Wat kan je doen als je een te hoge werkdruk ervaart? En hoe uit die werkdruk zich bij jou? Stress is aanwezig in elk bedrijf. Het manifesteert zich alleen niet overal op dezelfde manier.
Positieve stress heeft een gunstig effect op je gezondheid, jouw motivatie, je prestaties en jouw emotioneel welzijn. Maar wat als het anders is?

Door Virginie Parent, geleden

Plezier in je werk

Plezier in je werk is de leuze van ons loopbaancentrum en het is ook de manier waarop wij, als loopbaancoach, in onze job staan.

Om elke dag met goesting te gaan werken, zijn er 3 bepalende factoren. Deze zorgen ervoor dat jij met energie én enthousiasme naar je werk gaat. Als aan deze voorwaarden niet wordt voldaan, zal je eerder afstand van je job ervaren en minder energie halen uit je dagdagelijkse taken.

Door Virginie Parent, geleden